养生保健的误区有哪些？
人们在保健养身中存在许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。 不敢食用含胆固醇的食物 胆固醇是维持人体生命活动不可缺少的一种物质。体内缺乏胆固醇，会导致免疫功能下降，易患传染病和癌症，还会促进细胞老化，导致未老先衰。胆固醇太高，也会导致心脑血管疾病的发生。适当食用含胆固醇的食物，如牛奶、奶制品、瘦肉、鱼类、禽肉是必要的，不但无害，还有利于健康长寿。 不敢吃一点点肥肉 脂肪是人体的重要组成部分。长期吃高脂肪饮食易得心脑血管疾病，这是大多数人所公认的。但是，一点不吃带脂肪的肉是不利于健康的。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，叫做α脂蛋白，即高密度脂蛋白，它不但不会促进动脉粥样硬化，相反，可预防心血管病。动物脂肪中含有丰富的维生素，如维生素A、B2、B6、B12、E，也是人体不可缺少的。大脑发育不可缺少的脑磷脂和 卵磷脂，也必须通过摄入脂肪来获取。如果儿童长期吃低脂肪的饮食，会影响大脑和整个身体的的生长发育。动物脂肪的发热量高，对于体力劳动者来说，更不可不吃肥肉。就是...
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中医养生馆特许加盟推广途径
楼上的名字好像就是个特许加盟网站嘛，我去看了下，好像挺正规的，我想如果在那个网站做广告应该会有不错的效果！至于另外比较著名的U88，3158，28招商这三个，因为审核力度不够，前阵子还被央视曝光过，现在差不多骂声一片，上面的信息大概没几个人相信了
可以找些相关单位进行宣传 然后找到意向单位合作
广告宣传。
这...
防治便血，养生疗法
你是长痔疮了，如果血是鲜红色说明是外痔，如果是暗红色说明是内痔，每天多吃蔬菜水果，多饮水以利便，可以喝凉蜂蜜水，不要吃辛辣食品。 肛门疼你可以用热水熏肛门让血液流通减少疼痛。
便血预防： （1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳 。 （2）减少增加腹压的姿态，如下蹲，屏气。忌久坐，久立、久行和劳累过度 。 （3）忌食辛热，油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟、酒咖啡 。 （4）多食具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品，如生梨汁、...
老妈，高血压和贫血啊
罗布麻茶啊方便，又高效
老年人 特别是患有高血压的老年人 可以吃点卵磷脂和深海鱼油软胶囊 最好两种一起吃
血压高喝罗布麻+决明子贫血喝阿胶、多吃红枣、
寻求养生秘方?
一，日常生活养生的秘诀 1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养，养成冷静、沉着的习惯。饮食上多吃清淡食物。 2，阳虚体质者：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 养生方法：注意多晒太阳，加强体育锻炼。可多食羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等。那些面色晦滞、口唇色暗，肌肤干燥、眼眶黑暗者，饮食上应注意常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一些山楂粥和花生粥。 二，夏日养生的秘诀 都...
春季养生保健食品
春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。 春季的饮食原则 早春时节，气温仍比较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。...