剧烈运动导致肌肉受伤如何缓解疼痛
受伤后不要再运动，用冰水或冰淇淋冷
药物。
吃止痛药
受伤？那要看是啥运动了？然后向体育老师资询或平时多看些体育书并记住一些简单的防害措施。而你现在或许应该去医院看看，因为受伤了
用水敷，也可以用白酒用力的擦疼痛地方。直到红或是有点发热，然后用手去摸看是否有硬块，如果有就买点活血止痛药。我上个星期就是的。
用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛
不用去医院吧、你肯定是不经常运动导致的、是不是某处的肌肉很痛、坚持下去你会发现你的肌肉明显大点、痛两三天就没事...
“剧烈运动导致肌肉受伤如何缓解疼痛” 的相关文章
为什么右臀上方四五公分处有时剧烈疼痛?但是不是经常性的。
那是神经痛，坐骨神经
如何缓解宿醉带来的头部剧烈疼痛
弄点醋喝下,千万不要喝热水!
前胸和后背持续疼痛的原因是什么[请教]?请教教？
楼上，首先要排除是否是心绞痛，最好在发作的时候做个心电图。有诱因就诱发个做个心电。能排除的话，个人倾向是胸椎小关节错位，紊乱坎顿滑膜了。做个扳法复位就好了。 到爱医网网站查看回答详情>>
医院的那个科室能做扳法复位？名称就叫“扳法复位” 到爱医网网站查看回答详情>>
正常例假后过三天又持续二十几天，然后左下腹疼痛，有时剧烈疼痛。检查B超，阴超，泌尿，基本都检查过无结果
去看中医吧，有些东西是医院看不出来的，只能去看中医，开中药吃
肌肉劳累不痛了就能正常剧烈运动吗？
不要剧烈的运动，要适度的运动对身体更有益。肌肉劳累酸痛后不痛，因剧烈运动还会更加酸痛。 按摩放松 运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉 运动后10分钟的伸拉肌肉活动，可以让肌肉的紧张状态得以消除。在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。心跳趋缓后再坐下休息 运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，...