健身有哪些好处?
还有利于健康啊。。 保持好的身材。。 ``而且你也喜欢啊..呵呵~~
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健身能用来生活上的发泄么？
可以的哦！运动后感觉整个人都轻了····
可以..弄出满身大汗`就是最好的发泄.
有海盐人健身的吗
我也去的，去斯博特！
有啊，有许多的啊
冬季都比较适合什么样的运动健身啊？
有条件的话可以跑步.踢毽子.跳绳.
跑步比较合适
慢跑！
在屋里俯卧撑，仰卧起坐。散步。随便活动下。
慢跑…
热爱运动的朋友们，在健身肌肉锻炼时，健身前，中，后各需注意什么？谢了朋友们！
运动前记着做一些热身运动。运动中记得补充水，但不能一下喝很多，应多次少量。运动后要注意肌肉的放松，适当的按摩就行了。
健身后，全身疼痛怎么缓解？
稍微休息片刻再泡个热水澡,可以舒缓疼痛