跑完步 小腿与大腿之间的关节外侧疼痛
外侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
多锻炼锻炼慢慢就会好的，偶尔这种现象全是正常，骨骼突然猛烈运动摩擦有些不得劲正常现象
扁平足
你好！首先祝你早日恢复健康！终于看到你“跑步了，”望持之以恒！
根据你的陈述，考虑为“髂胫束磨擦综合症(跑步者膝)”的问题。 造成...
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求助!!!胳膊关节酸痛是怎么回事?
是经常性的还是偶尔的?1,只是这一次,可能只是熬夜,或长时间劳累过度或休息不好等;2,若以前也常有,且逢长时下雨或阴天等,就有不适那很有可能是轻度先期性类风湿了,虽不是很严重但建议去买个热巴罗布膏治疗一下 。平时注意保养，避免过度劳累，注意防寒保暖，经常针炙、外用藏药膏有较好的治疗作用。最好使用热巴罗布膏，纯正藏药，疗效显著。不含麝香，对孩子没影响，用这个你老婆一定放心
您的情况建议不要自己在家里盲目的贴膏药，建议去医院做个上臂的检查！能针对性的治疗
肌肉与关节因劳累酸痛怎么办？
按摩。
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我的脖子肩膀还有手指的关节近来总有酸痛的感觉，这是有什么问题了？
颈椎检查一下，先确诊本人考虑你可能是颈椎病引起的压迫颈丛和臂丛神经造成的症状。下面是颈椎病的临床分型：颈椎病的认识及分型：（一）临床表现1、颈型颈椎病症状：颈项疼痛强直，整个肩背部疼痛，僵硬感，头部屈曲、转动受限。呈斜颈姿势。回头时，颈项和躯干必须共同旋转。少数病人可出现反射性肩、臂、手部疼痛，以及胀麻等症状，但咳嗽或喷嚏时无上肢放射性加剧。建议用颈复康冲剂，颈腰骨康丸治疗。2、神经根型：颈椎间盘突出、颈椎增生、钩椎关节和后关节退变，刺激、压迫脊神经根，引起感觉、运动功能障碍。又分为急性、慢性两种。2、神经根型（1）具有较...
求化解全身酸痛的良方
孔氏验方馆独家免费公布类风湿康复汤特效验方
孔氏验方馆的类风湿康复汤： 制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g(先煎一小时)、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g（研冲）。
中医理论认为：类风湿（RA）肝肾、气血亏虚是本病发生的内因，而风寒湿邪侵袭则为发病的诱因。在病变的发展过程中，最终脏腑功能失调，湿邪不解、痰瘀凝结关节...
肩关节酸痛是怎么回事？
长期伏案工作，或在电脑前工作经常保持一种姿势，就会感觉肩膀酸痛，引发肩周炎。肩关节周围炎又叫“冻结肩”、“五十肩”，简称肩周炎，多发生于40岁以上的人，女多于男，是中老年人群常见疾病之一。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、梳头和穿衣等日常生活。 本病治疗方法有理疗、按摩推拿、运动疗法、口服镇痛剂、局部封闭等。 运动疗法采用站立位，1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转； 2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作； 3、双上肢体前...