冻伤了手一直肿的，怎么消肿？

1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。（2） 寒冷季节注意防寒保暖。（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
冻伤的预防： 1．普及预防冻伤知识，改善必要的防寒设备。 2．增强体质，加强耐寒锻炼，寒冷作业时勤活动。 3．对手、耳、鼻等暴露部分予以保护。鞋袜不要过紧，并注意保持干燥潮湿后及时更换。另外...

烤下

每天睡觉的时候都用热水泡手和脚一次，温度高的到你临界点比较好！在去买个“马牌”桂花油，1块钱一个可以用半年（晚上睡觉的时候摸点到鼻子下面可以改善空气干燥问题）！就好了！！



把那种小红辣椒放到水中烧开!用来洗冻伤的地方!多用几天就可以了

水是人体的边缘，气脉弱，血液循环慢，特别是在冬天，气温低，那影响就更大，所以嘛冬天要穿暖和点，要经常锻炼身体，强身健体，保持好体质。

你可以看看的

冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。 ①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法...