为什么我的体质天生是寒的。一到冬天就会手脚全部冰冷。手脚还经常会出冷汗。

你天生的寒性体质吗？确定吗？如果是天生的寒性体质，那是因为在胚胎的时候母亲就是寒性体质。这是天生的。如果在平时饮食作息规律上不管不顾，夏天狂吃冷饮，也会造成后天的寒性体质。所以，春夏养阳，秋冬养阴，需要根据不同的节气时令来养生而不是想什么时候怎么样就怎样的。平时多吃点热性食物，可以经常喝点姜汤，吃几个大枣。慢慢调理就会好。



天生的，谁也没办法，多多锻炼吧。




通过饮食是可以改善的，冬天多吃羊肉、狗肉等，睡前可以喝姜汁红糖水（高血糖、糖尿病不适合）




跟我一样的，