我想忘记所发生过的事，留下的阴影！我该如去做？
改变还是需要自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。读完它后你会豁然开朗！心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！聪明的人比较容易接受心里暗示，因为想象力比较丰富！如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减...
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怎么样克服心理恐惧？
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 年轻人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的在参加考试前失眠、进考场后晕场，有的在参加重大比赛时怯场、不能发挥正常水平，出现恐慌、紧张等。 恐惧心理的产生与过去的心理感受...
狂犬病恐惧症怎么治疗
狂犬病是致死性很强的急性传染病，无特效疗法，死亡率极高，一旦发病，几乎无一幸免死亡。至今所有确诊的狂犬病都毫无例外地全部死亡。如果出现症状了那就没办法了。
首先要了解这个病的起因，经过，和临床症状，不要盲目地去想。
心理专家啊！给我分析分析吧！
还得继续做练习题，平时会但考试写不出来，一方面是做的练习还不够，还不够熟练，这方面要加强训练；另一方面，要认真对待每一次考试，用平常心去看结果，分数不能代表一切，努力克服自己考试的恐惧心里——我觉的考试没什么害怕的，以前我读高中时都是把每次考试都当作是一次练习，没把它特殊化。再者就是自己在做练习时，要独立去做，把每次的练习都当作是一次考试，按考试的要求去写，那时候考试时你就觉得就像平常写练习一样。有人说：考试，三分靠知识，七分考心理。你要做好考砸的心理准备，心态要积极向上。要多做练习，等你做得够熟练了，到时那些试题你就会觉...
我是社交恐惧症吗,该怎么办
随着年龄的慢慢长大，这些问题都会好起来。有些社交恐惧的表现，尚不构成病态，建议多与人沟通，增加联系慢慢会有所好转。至于所说的“担心别人会瞧不起我,自己一个人时时常会想起自己曾经做过的一些不恰当的事情,然后就开始特别自责,慢慢陷入痛苦中”，是自己的不自信的一些表现，这个不属于社交恐惧症。建议您去读一读阿德超越自卑，阿德勒博士从个体心理学观点出发，用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感，从而获得成功的。阿德勒博士特别强调自卑感，认为每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；自卑感是所有人都具有的一种正...
得了社交恐惧症，我应该怎么做？急.....
社交恐惧症，在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： (一)悦纳自己 树立自信 很多...