腰肌劳损怎么调养？
引起腰肌劳损的原因很多。《素问·宣明五气篇》说:“九视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。”这里指出了劳逸不当,气血筋骨活动失调,可造成组织劳损。临床常见有以下几个原因: ①在日常的活动和劳动中,不慎扭伤腰部或造成腰部的骨折脱位,未能得到及时的治疗或治疗不彻底,遗留或迁延成慢性腰痛。 ②长期从事腰部持力及弯腰活动等工作,如:汽车司机翻砂工、坑道工、种植水稻而长时间插秧等,附着点处的过度牵拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滞,损裂等,以致腰肌劳损疼痛。 ③平时生活起居不当,如汗出当风,露卧贪凉,寒湿侵袭,痹阻经脉,久而不散,而患者劳作如故,则肌肉、引起损伤,使劳损与寒湿并重。 ④腰骶部骨骼的先天性结构异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、游离棘突等,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,从而导致局部的劳损。 腰肌劳损的运动疗法 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。 1...
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哺乳期一边乳房为什么会胀痛？
可能是由于乳腺有点不通畅引起的,要适当加以按摩,洗澡的时候多用热水擦洗,喂奶的时候应该尽量让宝宝吸够.很快恢复的.
就是因为胀奶才会疼的，一定要把奶挤出来，否则可能会得乳腺炎的，还有可能涨回去，没奶了再想下奶可就费事了
最好看一下是不是乳腺炎，如果是及早治疗，如果孩子吃不完奶也要挤出来
你可以拿稍微热一点的 ...
头部颈部腰部胀痛
颈椎MRI建议做。如果椎间盘出现问题，可以微创或者手术治疗您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《颈椎病腰椎病也可以看疼痛科》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《颈椎间盘微创治疗》如果颈椎间盘问题不大，需要外围的肌肉和软组织治疗您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《顽固性软组织疼痛的克星----银质针骨骼肌附着点松解疗法》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《针刀治疗颈肩腰腿疼痛》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《颈椎病的整复手法》上海仁济医院疼痛科郑拥军上海仁济医院-疼痛科-郑...
怀孕多久乳房会变大和胀痛？？？
不一定哦
女性经前乳房胀痛莫大意
有一些症状很容易被女性朋友们忽视，这样，将来就有可能导致一些比较严重的疾病。譬如经前乳房胀痛就是其中之一。
女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。
经前乳房胀痛与子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤有什么必然联系？
中医认识到，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫相联系。所以如果肝经发生问题，就会在以上部位有所...
智齿胀痛，这棵齿可以拔吗？拔了有什么后果
智齿胀痛，说明在发炎，这个时候是不能拔的，牙医会让你等智齿不痛了，没有发炎现象的时候再去拔的。
智齿一般是拔掉好，因为长智齿通常是弊大于利。当然有些智齿可不拔，就是长的的时候没有疼痛感，这说明长智齿的位置非常好，不必拔。我妈妈的智齿就是属于不用拔的那种，长的位置很不错。
别拔！拔了多少都会有点影响，买药回来擦下消了就没事了！
经常性头痛是什么原因
头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误病情。这里向读者介绍一种根据中医经络理论,由内功推拿简化而来的穴位推拿法,简便易行,对下列疾病造成的头痛有较好的疗效。如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张头痛等。 具体操作如下: 准备动作 患者正坐于椅中,含胸拔背,气息调和。 揉太阳穴:将双手掌根贴于太阳穴,双目自然...