中老年人平时的餐饮应该注意到哪点?
中老年人饮食六不宜 北京青年报 据研究，年过30岁的人，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。 1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性就增大。 2.晚餐过迟。晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。 ...
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盗汗下肢出汗
八珍汤：熟地黄、芍药、当归、川芎、人参、茯苓、白术、甘草
气阴两虚。
你坚持服用六味地黄丸一个月按要求忌口，一个月内禁止房事就能见效。要补肾是一个长期的过程。那就是减少房事，多吃羊肉、狗肉、海鲜、韭菜等食疗。
这是盗汗的症状吗？
在中医角度看：是盗汗，是阴虚所致。。
可以试着服用养阴补血的药物如生脉饮和四物汤等补血要生脉饮市面上有售，四物汤是熟地、白芍、当归、川芎如果你能喝汤药那么就可以每位要取15g熬汤饭前服用，早晚各一次；也可以制成粉剂冲服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黄丸滋阴降火
阴虚益食下面食物：山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
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肾阴虚和阳虚是怎么会事，我盗汗，记忆力不好，精神不集中，口经常渴想喝冷水，还有早泄，我这个是阴虚还是阳虚啊！好治吗？
你这是肾阴虚，阴虚则热，所以用口干喜冷的表现。肾阴虚不能生髓充骨养脑，故有神疲的表现。治肾阴虚的经典是六味地黄丸。不要相信楼上的，他是打广告的
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。补肾壮阳饮食上：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾...
牛皮癣在复发在吃中药期间，睡一觉醒来，全身有热量往外冲，盗汗。
治疗牛皮癣不能用激素、免疫抑制剂类药、副作用很大，还会损害肝脏，可用中药治疗，是可以治好的，治好后如常生活中多注意一些会降低复发的几率。，在治疗的同时日常生活中要注意调养，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态都是很重要的。一些涂抹的药膏类药，不能从根本上解决问题.因此一般是不可取的.特别是含激素一类的外用药,千万不可用.因为用了暂时减轻,不用就会加重.这样会形成严重的恶性循环.不但治不好,反使患者的皮肤形成了无法弥补的损伤.中医认为血热是主要根源,而血热的形成有多种因素,可因七情内伤,气机雍滞,...
我老婆常年睡觉盗汗 很严重 请问谁有良方可以治疗啊 谢谢了
赶紧去医院检查一下，盗汗的原因复杂多样！一般都是大病的征兆