还能长高吗？
可以
人有先长，后长之分，可到25岁之前。 增高是必须综合进行的，单纯依靠药物不行，同样道理单纯依靠锻炼也不行 。那么怎么样可以长个子呢？ 1 早睡，生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。 2 不挑食、偏食，以保证营养。因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3 加强锻炼。尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。 1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。 2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。 3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。 4、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤（炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了），做菜时放些虾皮。胡萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。 5、吃田螺和动物血。 6、吃钙片。市场上钙产品或者钙+锌或者钙+微量元素的产品很多，你可以选择使用。比如说以下钙片效果都不错（具体选择何种钙...
“还能长高吗？” 的相关文章
找点运动不流汗的养身方法喂？
其实人最好的运动不是非得流汗才好，运动到身体微微有些发热才是最好的。因为人是有气和血组城的，运动可以补充气但过量的运动会伤血。睡眠可以补充血，但过度的睡眠会伤气。可以跟据自已的时间安排没事多走走路，比如上班的时侯可以提前一站下车步行上班。即欣赏了路边的风景又锻炼了身体何乐而不为呢？还有每天睡醒后总是需要有一段清醒，可以利用这段时间轻轻的按摩自己的腹部。一可以带动肠胃蠕动帮助宿便的排除二可以减肥玲珑身段指日可待。每天洗脸的时侯憋气把脸放到脸盆水中看看你到底能坚持多久，不久你就会发现你憋气的时间越来越长了。这就说明你的肺活量越...
坐骨神经痛怎么办？
坐骨神经痛中医治疗：受伤后陡然腰痛如折，疼痛连及髀枢至腿股，俯仰不能，转侧不利，舌紫暗，苔薄白，脉涩。治法：行气活血，通络止痛。 方药：桃红四物汤加味。 桃仁 10g 红花 10g 生地 15g15g 甘草 8g 地龙 12g 中成药：云南白药每天服 2 次， 坐骨神经痛患者的营养保健缺乏维生素B1会引起神经炎，而坐骨神经痛为神经炎的表现。所以坐骨神经痛的患者需补充维生素B1。神经组织中含有糖脂，而碳水化合物是糖蛋白、粘蛋白和糖脂不可缺少的成分。维持正常神经功能需要糖。 因此，坐骨神经痛的患者需要高碳水化合物饮食来供给能量...
乳腺增生可以治好吗，乳腺增生瑜伽？1
乳腺小叶增生一般有乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，有乳腺阻塞和肿块的情况从而易影响药效的到达,所以治疗乳腺小叶增生单纯吃药通常不能根治，会导致反复。最好用外用的中药配方 月如花乳康贴 来外敷双侧乳房，一方面此疗法是直接施药于双侧乳房的给药方式，药效经过皮肤经络渗透吸收，能够直接达到乳腺淤结成块的部位，另一方面是乳腺安康的药物有效成分具有活血化瘀，通络散结的作用，使增生的结缔组织变软，最终消失，可从根本上解决内分泌失调问题，调节“雌二酮”的沉淀，恢复乳腺功能，彻底消除乳房疼痛、乳房肿块...
做瑜伽会对关节不好吗？我看要经常打坐的。
我可以肯定的说不会啊。从来听说瑜伽只有对人有益，要不哪来的那么多人去学啊，而且瑜伽有效地增加活力、生命力和延长生命。如果楼主担心，那就去广州艾扬格瑜伽馆，它是最精准的瑜伽，而且它的安全科学而循序渐进的练习程序，比较安心也放心。而且珠江新城也新开了一家，就是人多才会再开吧。
不会
楼主，如果你想减肥，无论那种办法减肥都不要吃太多，八分饱就可以啦。瑜伽减肥不需要大量节食，但也不要放心的...
为什么一天便便2-3次还觉得肚子涨涨的？
你的肠道功能紊乱，导致了，你大便不规律，以及反复的腹胀。
调整饮食结构
缓解精神压力
可以尝试口服肠道菌群调节药，以及肠道功能调节药
试试吃点健胃消食片 应该是胃动力不足了。。。。。。