请问中医大师,按摩能减肥吗?
按摩是中医养生经常采用的一种疗养方法,按摩过程舒服,疗效也令人欣喜。针对现代人由于过于忙碌,缺少关怀自己身体的时间,如果这时候可以多进行一些简易按摩的话,对我们的健康有着极大的促进作用。腰部保健按摩可以舒筋通络,促进腰部气血循环,从而产生减肥的效果。
1、揉命门穴:命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳,以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴,适应肾阳虚肥胖。
2、揉肾俞穴:肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1。5寸处,与命门穴相平。两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上,先顺...
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中国中医关于切脉?
时至今日众人对中医切脉诊治疾病还是颇感神秘和玄妙。其实这不过是中医诊治疾病的一种学问和手段。 切诊,包括按诊和切脉两部分。按诊很类似于西医的触诊,就是医者用手按压患者的体表部位以了解内在疾病的变化,比如墨菲士征(胆囊压疼点)马氏点(阑尾压疼点)都是用按诊的手段得知其内在的疾病。先祖早在1000年前就用按诊得知患者胸腹中有癥瘕积聚(包块)。 切脉,也称脉诊,或叫候脉。有的地方也称作把脉和号脉。 李时珍的《濒湖脉学》提出27中脉象,李...
中医哪位友友知道,益气四神汤的配方,怎么做?
益气四神汤是发源于台湾东部的小吃。因为使用淮山(山药)、莲子、茯苓、芡实为主要材料,这四种食材在中药中称为“四臣子”,而又在闽南语中与“四神”谐音,因此称为四神汤。 四神汤可治残尿感、频尿、排尿疼痛。补脾益气,健胃止泻,适于食欲不振,消化吸收不良,易腹泻或常有泥状软便者,便秘者不宜过量食用。【原材料】猪小肠500克、芡实100克、茯苓50克、山药50克、干品莲子100克、薏仁100克、盐2小匙、米醋30克
【制作过程】
1、 猪小肠放入沸水氽烫,捞起,冲净,剪小段;
2、 ...
轻度抑郁症的中医治疗?抑郁症的中医治疗??
您好,患上抑郁症确实会给人带来很多的不便和苦恼,很多人因为不大了解这种心理疾病,但是治疗抑郁症的方法也是有很多的,就一般来说治疗抑郁是采用心理疗法和药物治疗为主,按病情的轻重程度给出合理的治疗方案。如果需要去医院治疗的话,听说深圳鹏程医院不错的,你可以去看看的啊
抑郁症的表现:情绪低下、心境恶劣、缺乏兴趣、活力和精力减退,是本类抑郁症典型表现和特征之一。患者似乎对周围一切事物都不感兴趣,甚至对以往感兴趣和擅长的事物亦是如此,令患者本人迷惑不解。中度抑郁症患者对...
中医针灸学有哪些手法较常用?
艾炷直接灸 将灸炷直接放在皮肤上施灸的方法,称为直接灸。根据灸后有无烧伤化脓,又分为化脓灸和非化脓灸。 化脓灸(瘢痕灸) 用黄豆大或枣核大的艾炷直接放在穴位上施灸,局部组织经烫伤后,产生无菌性化脓现象,能改善体质,增强机体的抵抗力,从而起到治疗和保健作用。目前临床上,常用此法对哮喘、慢性胃肠炎、发育障碍等疾病和体质虚弱者进行施治。 操作方法: 1.体位的选择和点穴:因灸治要将艾炷安放在穴位表面,并且施治时间较长,故要特别注意体位的选取,要求体位平正、舒适。待体位摆妥后,再在上面正确点穴。 2.艾炷的安放和点火:首先按要求制...
中医治疗颈椎有哪些方法·?
一、什么是颈椎病?
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪,以及神经压迫导致的失眠、头痛、头晕等。可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。
二、颈椎病的发病原因和机制
颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。
原因1. 椎间盘 颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后...