打呼噜正常吗 这样才能让自己不打呼噜？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4...
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睡觉打呼噜怎么回事？
鼾症（打呼噜），的常见病因 2006-7-5 15:11:35 上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。 (一)真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽肌麻痹；会厌炎，会厌囊肿，会厌肿瘤，声门上水肿，声带麻痹，喉软骨软化；以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。 (二)口腔病变 以舌的病变影响为甚，如...
女性打呼噜，北京治疗打呼噜哪里好？
女性打呼噜的危害主要表现在三个方面，专家提醒，为了避免打呼噜给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。 第一、打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3 ～15年进入妇女绝经更年期； 第二、打呼噜的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育（如在怀孕期间打呼噜，将会造成胎儿缺...
为什么睡觉会打呼噜，有没有什么解决的好办法？
目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较...
打呼噜是病还是睡的香，沈阳哪家医院治疗效果好
打呼噜是病，打呼噜就是人们所说的鼾症在医学上又称“睡眠呼吸暂停综合症”，很多人认为打呼噜不是病，不需要治疗，这种想法是错误的。频繁的鼾症会引起短暂性的呼吸暂停，脑缺氧等，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。呼吸暂停120秒很容易面临猝死的危险。
是病，在加拿大如果你看病说大呼噜医生非常重视，而且要给你配备一种呼吸机，夜里要使用呼吸机的。打呼噜和鼻咽疾病有关。
怎样快速入睡？特别是在有人打呼噜的时候？
![][1] 睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象．人的一生中，睡眠占了近１／３的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么 重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。 **一.“不睡觉”法** “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来 还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是：...