心脏病要多久康复
如何预防心脏病突然恶化?哈佛医学院的乔安博士及其同事，在重审了200多项重要研究之后，不久前终于提出了避免心脏病突发的几项措施：1.彻底戒烟 吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加一倍以上，使死于心脏病的危险性增加70%。每天吸1—14支烟的人，死于冠心病的危险比不吸烟的高67%；若每日吸25支以上，死亡危险高3倍。戒烟后，这种危险便可逐渐降低，3—5年可降至不吸烟的水平。2.控制体重 研究证明，超过标准体重20%，其心脏病发病的危险性增加一倍。随着生活的改善，人们的体重在普遍增加，已有1/5的人过于肥胖，这给心脏增加了极大的负担，如能有效地减肥，心脏病突发的危险性可降低35%一50%。3.坚持运动 喜欢运动的人心脏病突发的危险性比习惯久坐的人减少35%一55%。锻炼的好处是：降低血压，减慢心率，降低对人体有害的甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白，减少血凝倾向以及降低超过标准的体重等。不运动的人因心脏病突发死亡的危险性比爱运动者大两倍。4.降低胆固醇 ...
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中老年人失眠心悸
你好，你可以过来看看，长期失眠会影响心脏，还是应该及时调理的。不要忍，因为你已经有心悸了。广东省中医院-针灸科-李漾主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡不着试试以下办法：
津液催眠：如果你是精神紧张或兴奋难以入眠，请才去仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下鄂，全身放松，口中生津是不断将津液咽下，几分钟后便可入眠。
头东脚西法：睡觉时保持头东脚西的姿势有利于克服失眠，因为这个方向顺应地球磁场。枕头底下放块磁铁也能有效防...
我有严重的心悸，我主观上不能控制
根据你提供的病情,初步诊断:焦虑症.建议看看以下文章:焦虑就是感到恐慌和紧张,预感不幸的事情即将发生，常表现出坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经功能紊乱现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自...
心脏阵发性心悸
颈椎病是可以引起你所说的一部分症状。但是房颤肯定不是颈椎病引起，房颤是一个独立的心律失常疾病，目前最大的危害是血栓风险，也就是老百姓说的中风。房颤目前可以通过射频消融手术得到根治。如果你确实确诊有房颤，可以考虑手术根治。武汉亚洲心脏病医院-心内科-苏晞主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这是高血压前兆么,我高压138 低压74 脉搏94 有时候还会心悸?我应该怎么降下血压来?
在医学上认为正常人的血压是舒张压低于90收缩压低于140。而且也不是测一次就完事了，要多次测量，然后在看结果。所以你那个还不算高血压了，不过建议你经常锻炼。欢迎继续追问
血压该没有到高血压的诊断标准，但已经接近高血压了，心率有些偏快，可以用倍他乐克，你现在的情况，一天一次，一次服用25mg就好。
治疗心悸失眠的偏方？福州慢性失眠症治疗
福州慢性失眠症治疗?注意劳逸结合很多朋友去了福州市鼓楼区福飞南路六十七（省公安厅右拐一百五十米）都说好，中医三位一体平衡疗法很不错的。心悸很大原因都是由于过度疲劳或体力劳动过少、循环系统缺乏适当的锻炼引起的，以致于稍作运动就会有心脏不适感出现，从而引起失眠症状，对于这种情况就要注意平时的劳逸结合，不要一味忙着工作，也要多多注意身体的锻炼，积极参加一些文化娱乐活动，让自己的身体活跃起来，增强自身抵抗力，治疗心悸失眠的症状。