脚底按摩方法
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5：运动法揉捏脚后韧带可消除紧张。运动式足部各关节的运动。按摩脚趾头与脚骨关节。4:揉捏法可舒缓肌肉组织松弛与柔软脚底肌肉。揉以拇指指腹在肌肉或皮肤表面的运动摩擦。3:轻擦法加速血液与淋巴循环，放松精神。轻擦法手指轻轻地擦，适用于脚的部位。2:热敷法热敷法用毛巾热敷脚底。促进血液循环以及舒缓紧张的脚部肌肉。手法1 (预备式)温水则有能让血液循环的好处。预备式是指脚底按摩前准备的基本手法。必学按摩手法3大式所谓的手法是指利用手或身体其它部位。脚底按摩是很好的自我保健方法之一。先了解按摩手法中的三大式。要有节奏不可太重或太轻。简化的按摩方式与步骤分别为预备式，操作式及统整式。按摩疗程前须知必学的基本按摩手法。按摩疗程前须知，了解脚底按摩的功效。步骤或要点不可缺漏。角质化与硬肉找出为什么会产生角质化的因素，才能彻底根除。角质化的皮肤是一块坏死的皮肤。血...
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听说按摩一些穴位可以缓解抑郁？是真的吗？河源有这方面的医生吗？
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段...
如何消除黑眼圈，多睡除外！化妆品除外，最好是饮食或者按摩的！
[快速法] 1，银耳眼膜 将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。 作用润白去皱、增强皮肤弹性。 2.苹果眼膜 将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用祛除黑眼圈。 3.牛奶眼膜 用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。 作用消除眼袋。 4.丝瓜眼膜 取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 作用抗过敏、增白。 5.茶叶眼膜 用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼，每周一次 · 化妆品色素渗透： 常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。...
高血压的按摩治疗
高血压是老年人多见的心血管疾病,引发高血压的病因不明确. 一般会有头疼 耳鸣 心悸气短 肢体麻木 眩晕 的症状,血压控制的不好,很有可能引发脑血栓,心梗,冠心病等心脑血管疾病,所以平稳好血压是很重要的,千万别掉以轻心,{$高血压患者要多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品$}.我的了解,偏方不是万能良药,中药医理不明确,西医降压,副作用大,溶栓才是最好的降压方式.我爸爸高血压的时候,用过很多降压的方法,要不血压不降,要不就是降得快,血压反弹也快.特...
宝宝又五天没有拉大便了,上了好几次医院,每次吃了药之后会正常一二十天,每天也喂很多水,蔬菜粥也在吃,还是没有改善.按摩肚子也在做.该怎么办啊
引起婴幼儿便秘的因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素所造成的。
１．饮食不足 婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
２．食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，...
请问谁能告诉我宫寒是怎么形成的？经常痛经与宫寒有关吗？宫寒如何治疗（食疗？药疗？穴位按摩？）？ 谢谢！
警惕痛经有可能会掩盖大毛病
痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦，一些女性仍然选择了忍耐，毅力可谓顽强，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确选择。
痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：
1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。
2.经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。
3.正常经...