我脸上长了很多年的东西，不知是青春痘还是痤疮，而且还有斑。怎样可以根除
楼主您好，很高兴能为你解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点出发吧：
Ⅰ饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
Ⅱ清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
Ⅲ生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
Ⅳ环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
Ⅴ禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下痘印、疤痕的哦。
★除了在饮食、生活方面需要养成良好的习惯外，我觉得祛痘产品吧倒还是比较好的途径 后来偶然我在网上看到 “ 洁盾祛痘组合” 系列产品，凭着好奇的心态购买了一个疗程，不到一个星期，我惊奇的发现脸上痘...
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脸上长斑有没有什么好的方法减轻色斑
首先饮食上不要吃感光的食物，例如香菜芹菜，多吃可以美白的食物，牛奶，番茄等，化妆品也要注意，用淡斑的产品，如果想完全看不到，也可以用遮瑕膏掩饰。
多吃美白的食物，牛奶，番茄等。
请用强力祛斑去印亮白霜效果好。
多吃含vc的水果，和vE的水果。脸上要做好保湿。出门要记得擦防晒！还要查一下内分泌是否失调！如果是内分...
为什么最近脸上急剧的长斑啊！哭 。。。
你好：你说的这些现象，表述的不太清楚，首先我问你，你脸上的斑及暗沉色有多长时间，是男性？还是女性？年龄，请你再详细的叙述一次好吗？
你是内分泌失调引起的，你肯定有便秘，还有就是很严重的一个问题，就是妇科问题，下阴有阴毒就会很容易长斑，我的好多朋友是用凤保宁，都说挺好的，建议你可以去咨询下
是不是太阳斑,就晒多了才这样的.要是这样不用管它,过两天会好的
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食用猪血脸上会长斑么？
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的\"垃圾\",有人体\"清道夫\"之美称。目前市场流行的排毒养颜胶囊等药物,及大城市人们热衷的洗肠健身健美项目,均与医学所说的\"要想长生,腹内常清\"相吻合。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别...
怎么防止脸上长斑，怎么才能让长出的斑点消退？
长斑跟心情还有饮食有关 当然 工作环境和身体内部的状况也会导致长斑 一般长斑都是气血不足或者气血阻滞导致的 吃点红枣枸杞（泡水）会多少有点帮助的 但最好的方法还是去让中医师调理 毕竟是气血方面的问题 一般还是对症下药的好 还有别熬夜 在特殊场合工作的话 尽量保持脸部清洁 尤其是睡觉前 还有心情保持开朗 皮肤问题90%都跟心情有关
多晒太阳浴，多吃绿色蔬菜 注意时间和温差变化 注意休息
27岁的我脸上长了好多斑可以服用VE吗
这是黄褐斑，妊娠引起的又妊娠斑，与雌激素水平升高有关，分娩后过段时间（一般3-6个月）可自行消退。你现在可以口服维生素C、维生素E治疗。
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、修复痘印、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】我建议你可适...