吃什么保健品才能补脑啊？记忆力差了很多！！

核桃仁不错。我都坚持一天吃一片。




螺旋藻。脑力键。。。




保健品的作用很值得怀疑的，且很多含激素。建议别信广告，多吃以下食物就行了。胡萝卜 可刺激大脑物质交换，增强记忆。不妨试着在背诵前吃一盘炒胡萝卜丝。 　 白菜 可调节神经。考试前多吃用白菜做的菜，能保持平静的心态进行考前准备。 　洋葱 有助于缓解大脑疲劳过度，促进血液循环，改善大脑供氧。每天最好吃半个洋葱。 姜 能让大脑产生灵感。它含有一种化学成分类似阿司匹林的天然物质和香精油，可稀释血液改善大脑供氧。建议在创作前吃半号匙姜粉。 　柠檬 可活跃思路，饱满精神，增强记忆。在学习外语前喝一杯柠檬汗效果不错。香蕉 含有血清素，它可使大脑产生平安和幸福感。此外，还含有丰富的维生素和钙。 　菠萝 是演员和歌手最喜爱吃的水果。为了记住大段的文字或乐谱，需要大量的维生素C，而菠萝刚好含有丰富的维生素C。 　油梨 含有大量油酸...