谁可以给我一个快速有效的丰胸方法啊！我不想再被丰胸折磨了！

可以开的小一点，或许窗户稍微开一下

“高温瑜伽”由印度瑜伽大师Bikram Choudhury与妻子创立，在美国得以迅猛发展，美国乐坛巨星麦当娜、NBA球星麦克尔·乔丹都是高温瑜伽的忠实爱好者。高温瑜伽传入香港后立即火爆异常，现以广泛坐落城市的每个角落。　 “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在一个小时内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说，温度的作用不可忽视。Bikram Choudhury曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻：把一块钢铁加热后，用锤子能够很轻易地改变它的形状，而不加热的钢铁，形状就极难改变。因此40℃...

有专门的孕妇瑜伽，但必须要有专门的教练指导；自己跟着碟片做的话，可能会导致对动作幅度把握不好造成危险。建议孕期不要练瑜伽了，可以选择其他适合孕妇的轻缓方式运动；个人体质不同，所以孕期的运动方式也会有很大的区别。现在一切向宝宝看齐，保护好胎儿最重要；产后恢复一段时间就可以适当的运动了，所以现在别着急去运动了。


能！但是要做孕妇瑜伽，一般的瑜伽不适合


最好在专家指导下做
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注意休息，适当按摩头 颈 肩 部 功 能 保 健 操1、 头保持正位，慢慢往下低,下颌部贴到胸部最好,停顿1秒； 2、 头回到原位，接着慢慢向后仰到尽头,眼睛跟随向上方看，停顿1秒； 3、 头回到原位，接着左耳慢慢向左肩部靠,左肩可微抬高,尽量贴到耳朵,停顿1秒； 4、 头回到原位，接着右耳慢慢向右肩部靠,右肩可微抬高,尽量贴到耳朵,停顿1秒； 5、 头回到原位，接着慢慢转头向左后看,到尽头,停顿1秒； 6、 头回到原位，接着慢慢转头向右后看,到尽头,停顿1秒； 7、 头回到原位，微低头，两手中指同时点揉头后枕骨下左右两风...

第一要注意的就是安全性，第二需要注意的就是不能有腹部的压迫性动作，第三就是强度的把握，强度不能太大，第四，呼吸一定要配合好