在室內放什麼植物有益人體健康
几种有“绿色净化器”之美称的室内观叶植物。 吊兰：又称垂盆草、折鹤兰，为百合科吊兰，属多年生常绿观叶植物。吊兰是最为传统的居室垂挂植物之一。它的叶片细长柔软，从叶腋中抽生的匍匐茎长有小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常绿；它既刚且柔，形似展翅跳跃的仙鹤。吊兰不仅是居室极佳的悬垂观叶植物，而且也是一种良好的室内空气净化花卉。吊兰具有极强的吸收有毒气体的功能，一般房间养1－2盆吊兰，空气里的有毒气体便可吸收殆尽。 文竹：又称云竹，为百合科天门冬，属多年生常绿藤本观叶植物。文竹叶片纤细秀丽，密生如羽毛状，翠云层层，株形优雅，独具风韵，深受人们喜爱，也是著名的室内观叶花卉。它能吸收二氧化硫、二氧化碳、氯气等有害气体，还能分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对人体健康大有好处。 荷兰铁：又称巨丝兰，为百合科丝兰，属常绿木本观叶植物。其株形规整、茎干粗壮，叶片坚挺翠绿，且适应性强，生命力旺盛，栽培管理简单，对多种有害气体(如二氧化碳、氟化氢、氯气、氨气等)具有较强的吸收能力。是室内外绿化装饰...
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男性手瘾有害健康吗
我叫彭鑫，北京中药大学博士，毕业后去中国中医科学院，从事中医理论和临床的研究工作。我学习中国传统文化五年，体会到中国传统文化及古圣先贤的教诲，无论对于内心还是身体，都非常有价值。下面我介绍一下“伤身、败德、折寿的根源”。
“手淫无害健康”的说法是非常错误的
接着，我为大家纠正一个误区，手淫无害健康。几乎每一本教科书，青少年的健康教育手册里都这么写，它的理论根据是什么呢？一个男性手淫所射出来的精液里面是蛋白质，核糖核酸，碳水化合物。经过分析，这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的，于是得出一个结...
吸烟有害健康
吸烟上瘾与其说是生理上的原因，还不如说是心理上的： 对这一问题，科学上还没有明确的答案。但是，一个根本的原因，恐怕是烟草中含有的****具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用。 英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研究中心主任赫里奇博士说：“吸烟可能会给人们带来某些方面的益处，烟制品中香味能给人带来快感也许是一种解释；更重要的原因是烟草中的****对人的大脑有有益的一面。吸烟可以消除疲劳，增加注意力和调节人的情绪则是人们吸烟的主要诱因。” 香烟爱好者们的回答不象专家们那样严谨，但似乎更让人信服，不妨列举几种： 第一、...
哪些人不吃早餐更健康？
人们所说“不吃早餐有害健康”的观点必须有两个前提：其一是对习惯吃早餐的人而言；其二，早餐食物的安全性很好。否则，“不吃早餐有害健康”的观点就是谬误。 对那些习惯不吃早餐的人来说，身体的健康与否与“不吃早餐”没有任何关系。经常不吃早餐，而健康状况良好的人并非少见。谁对此观点如有怀疑，自己可以对周围人群健康状况做一个调查，看能否找出“健康状况不佳与经常不吃早餐有关”的可信实例。
一些身体健康状况不佳的人，恰恰是与吃早餐有关。糖尿病、高血压、冠心病、脑血病、消化系统疾病的患者群中，吃早餐的患者比率要高于不吃早餐的人群。
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裸睡真的有利健康吗？
医学角度 裸睡好处 国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。 裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 时刻想拥有...
怎样睡觉最健康~？？
有些人睡觉，喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论如何，都有一个压迫与被压迫的关系。有人说，他站起睡，那样成了上身压迫下身，全身重量压在脚心，被压迫者，更加苦不堪言。 那么选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对...