脾虚该怎么吃饭？又要注意什么？还有不能吃什么呢？

如果你是宝宝的母亲或者父亲，请你看完！！！
为何宝宝容易发生腹泻？ 拉肚子的几种成因（1）不合理的喂养：宝宝吃得太多了，或次数过多，加重了胃肠道消化系统的负担；添加的辅食质量不当，使食物不能完全被消化；吃饭时间不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，使机体消化功能降低等（2）细菌感染：由于食物或用具洁净度不够，使宝宝吃进带细菌的食物，也会引起胃肠道感染也能引起腹泻。（3）着凉 （4）疾病：患感冒、肺炎等疾病时，也可能引起消化道功能紊乱而发生腹泻 （5）生理性腹泻：有些婴儿自出生后，或经过不长的一段时间，出现大便次数...

少吃凉东西，尤其是空腹时。平时可吃山药粥之类调养


忌食生冷刺激食物，避寒，饮食规律，作息良好，勿熬夜，可经常食淮山，健脾益气。

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
　脾胃虚寒忌食下列食物。
　　猕猴桃：性寒，味甘酸。凡脾胃虚寒痛者当忌。
甘蔗：性寒，味甘。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食。
莼菜：性寒，味甘。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之。
　　西瓜：性大凉，能清胃火。寒性胃痛之人切勿食之。
　　茭白： “茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”寒性胃痛者宜忌之。
　　蚌肉：性凉，味甘咸。寒性胃痛之人，尤当忌食。
　　麦门冬...

如果脾脏有了毒素 表现在 1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。 4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 ...

人参健脾丸，很管用，我吃过



恩 喝中药 我就是 找中医开方子


健脾丸效果不错。


首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇...