健康的定义?
[定义] 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 避免失眠：失眠者可适当服用催眠药以利健康，避免失眠对生命健康的严重危害。还可同时采取其他方法解决失眠问题。 性格塑造疾病: 我们的健康于外部环境有关,与生活习惯又关,但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体.不满.委屈.气愤.自责.有过错感----这些负面情感会把我们带到病床上.要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西.人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系. 当我们心理失调时,特定的器官也会不正常,从而导致某种疾病.要想痊愈,除了遵医嘱治疗外,还要调整好自己的心绪.从这个意义上来说,健康在我们自己的掌握之中. 1.心脏疾病:大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭.认为自己不值得爱,不相信爱情的可能性,或者不让自己表现对他人的爱情的人一定...
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健康医疗常识
经常感冒是由于你的免疫力低下所造成的,百分之九十的疾病都是自身的免疫功能低下,感冒也是一样,如一般感冒2至3天痊愈,超过一星期就要注意了,马上去医院检查,如持续2至3周仍未好转,可能感冒转为肺炎了,所以千万不能忽视这些小问题,小问题没处理好就可以演变成大病,我是研究养生保健这门的,所以我建议你主要还是提高自身的免疫力,一般感冒不主张吃药打针,因为药物只能暂时控制和消除症状,也让病人对感冒所产生的症状也消除掉了,然而其实并没有把引起感冒的这个病毒杀死,只是暂时的被药物麻醉了,在病人身体\"睡\"着了,总有一天还是会醒过来,使...
五官怎么看健康？
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！ 眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢...
求一份适合中老年人的健康食谱，谢谢！
为了帮助人们多活一二十年，美国疾病控制和防治中心依据十余项研究成果，提出以下方法。 每天吃300毫克维生素C，可以增寿5．5年。 把你的胆固醇保持在200以下，可以增寿4年。 每天多消耗300卡的热量，可以增寿2一3年。 每周跟亲朋好友聚会一次，可以增寿4．5年。 每周跑步4次，每次跑两英里，可以增寿8．7年。 减少使用汽车电话或手机的次数，少打一次就可增寿45秒钟。 处理好胃溃疡，可增寿2一5年， 孩子长大了，不要再围着他们转，可以延长寿命4年。 把你的血压低压保持在90以下，可以增寿5年。 每周吃肉...
春季吃什么有益健康
春天如何养生呢? 春季是一年的首季,如何养生关系到全年的身体状况，因此顺顺应天理，加强养生非常重要。 春天是万物生发的季节，如果冬季未藏好，此刻会生病。在春季要按时睡，早起，放松自我，缓行于庭院，使得的精气慢慢升起来。春天不要压抑自己，拂逆它就会伤肝，到夏季就会寒变。春季要多吃五谷，豆子，它们是种子，主生发。比如五豆粥；吃春饼，各种蔬菜卷在饼子里，新鲜的蔬菜也是生发。但一定吃应季节的不吃反季节的。 春季万物复苏，生机勃勃。人体也是这样，在春季生发。...
竹盐可以助筋骨健康血液循环吗？
【竹盐的四大功能】
第一：解毒食品从宏观上讲，公害毒是火，而竹盐是水。竹盐解毒、排毒。第一类是重金属毒素。竹盐中含有天然硫磺和松脂的成分，这两种成分是中和、化解重金属毒素最有效的物质，许多国家的科学实验已充分证明了这一点。再加上竹盐能放射大量的远红外线，远红外线对重金属毒素的排除，也有相当大的作用。第二类是细菌、病菌、病毒等毒素。在现实生活中，我们发现有许多慢性炎症和细菌、病菌并没有因为药物的发展而减少或灭绝。恰恰相反，这些毒素在大量的抗生素和药物的作用下，反而产生了抗体，生命力越发旺盛。竹盐的消炎、抗菌、中和毒素的能力是...