如何轻松治疗颈椎病?
现在治疗颈椎病的药很多,但疗效慢,而且不一定治愈。那么怎么可以快速地,有效地治疗这病呢?我有个土方法,在此献出来。 方法1:找个单杠,做引体向上动作。双手抓住单杠,胳膊放直,慢慢向上拉升。需要说明的是,得颈椎病的人,基本缺少体力锻炼,所以,做引体向上要量力而行,悠着点。一天做二到三次即可。坚持做,不可三天打鱼两天晒网。 方法2:放风筝。每天坚持放二到三个小时的时间放风筝。 特别说明:没有颈椎病的网民们也应该每天做几个引体向上动作,这叫防患于未然。这是土方法,针对有的人有效,有的人也可能无效。另外需要说明的是,因为个体差异,做动作的时候,需要注意身体力行。 我说完了。必须强调一下,做引体向上动作治疗颈椎病,是我的首创。我也得过这病,是经过自己亲身试验总结出来的土方法。大家可以琢磨着改进哦。
平时应注意自己的工作姿势,生活姿势。工作中不能总一个姿势,经常活动颈椎,睡觉时应枕矮枕头。再谈治疗。大体治疗上分保守和非保守治疗两种。非保守就是直接手术...
“如何轻松治疗颈椎病?” 的相关文章
颈椎病需要长期调养么?
````````````````````颈椎病主要是职业和平时坐的姿势,长期面对电脑有关,主要是压迫神经导致脑供血量,供氧量不足,血液不循环引起头痛头晕的现象出现,肩膀会酸痛,严重的话,手会麻木头晕会伴有恶心或者呕吐现象。治疗首先要活血,散瘀,修复神经作用,建议采用中草药外敷治疗。
一般情况需要长期修养,建议注意休息,局部牵引按摩理疗,不要长期低头,应用颈复康等药物观察 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
有治颈椎病疗效好的办法吗?
一、什么是颈椎病?颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。二、颈椎病的发病原因和机制颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。 原因1. 椎间盘 颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄,椎间隙变狭,使纤维环及周...
神经型颈椎病怎样治
颈、腰椎病的传统治疗方法 1、口服药物治疗:内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限...
如何治疗颈椎病
误区一:颈肩疼痛乱按摩。胡某是河南一家私营企业的老板,近来常感觉颈肩疼痛,于是他就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩,他感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,他因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡。 胡某是因神经根水肿引起的神经根型颈椎病。该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引,否则会加重神经根水肿,使病情恶化。应先通过系统治疗消除神经根水肿,再由专业医生指导进行推拿、按摩、牵引等治疗。 这是中医治疗颈椎病的主要方法。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症...
预防颈椎病的方法?
预防颈椎病的方法? 引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以预防颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时...
