手关节疲劳痛怎么办

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不会的朋友，你太紧张了，产生腰部酸痛的原因可能由于你运动过渡造成的，之前可能你不太活动，突然间剧烈活动是会造成肌肉或拉伤筋骨，只要好好休息几天就会没事的，还有提醒你下次运动时有个循序渐进的过程，那样可避免此类情况！！！祝健康！

去检查一下，可能是肌肉拉伤


运动之前要有热身活动，比如拉拉腿，扭扭腰，以免运动时受伤。身体酸是因为运动后没有放松你的肌肉，在肌肉里产生乳酸而引起的。如果坚持长期运动，也就没有问题了，或者是每次运动后都要做放松运动，用手拍拍腿部的肌肉，屁股的肌肉，让他们放松下来，弯腰，做自然舒展运动。一般可以减轻你的酸疼。


先量一下体温有没有发烧，另外首先考虑有没有感冒！
...

当然不是，你是普通 感冒、


不是，只是一般的感冒


不是、是感冒了


不是的 普通的感冒罢了不要担心


不是

每到寒冬，您的关节是否又在隐隐作痛？ 特别是老年人，只要上下楼就觉得膝部异常疼痛；平日稍有活动，关节就会出现红肿等症状，严重者甚至出现O形腿。 关节炎，作为头号致残疾病，有年轻化的趋势。 为此，有关专家呼吁“早预防、早诊断、早治疗，防止致残”，经常锻炼身体，防止过度疲劳，改变生活习惯。 随着年龄增长，骨关节炎发病率逐渐增加。据研究显示，15～44岁的人群，发病率不足5％；45～64岁人群发病率则达25.3％；而年龄大于65岁的人群，发病率高达60％以上。特别是老年肥胖患者属骨关节炎的高发人群。
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