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怎样把自己增肥,体重可以变得正常呢?




不要增肥,建议多锻炼身体,楼主能吃很多缺不会胖是因为体质问题,吃的多,就是不容易吸收,所以多锻炼锻炼,才能更好的吸收营养~~~




哈!伙计!别想一口吃成大胖子!急不来的!我个人建议多吃多运动!慢慢来才是正道




多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖食物:冰激凌,奶油

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糖尿病会不会使体重增加?



使用胰岛素治疗的病人病情稳定下体重有轻微升高是正常的。


一般有糖尿病的人是会消瘦的


一般不会,只会使体重减轻。


糖尿病病人大多出现“三多一少”症状,一少就是指:体力和体重的下降。糖尿病人一般不会发胖。

怎么样才能增加体重



吃你啊妈


日日吃两斤猪油的咧…


天天吃肥猪肉咧,一餐吃两碗饭呀


速多点饭呀

怎样才能增加体重而不增加脂肪啊?



由于不了解你的具体情况,如偏瘦的原因,所以我只能就身体无病的一般偏瘦者谈谈增胖的方法,也许对你有用。  食品多样 ,增加营养  不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥;等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。  还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。1...

如何在短时间内科学的增加体重?



人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等,应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末...

是不是女的在大姨妈来的前两天体重会增加呢??



是的,体重都会有所增加的,过去了之后自然又会瘦下来,不过来大姨妈期间新陈代谢比较差,少吃东西,要不体重就会真的增加了。


没发现这个问题.


晕 这个也拿到问问来说。 呵呵 很开朗嘛 或许是你 这段时间吃的有点多了也说不定哦。 注意下饮食 如果还继续胖胖的话。 那或许就是啦吧。 不懂 ...
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