怎么最近总觉得郁闷呢?
心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁...
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对待反应迟钝的人怎么办
迟钝????迟钝你们就不可能相爱.爱情本来就是文火慢炖,轰轰烈烈那是激情.不生气说明秉性敦厚善良.与你的性格相反.那就你主动,为了两个人的爱情,做会大女人值.万事不要用吵架的方式解决,有个词是商量,即便你做主的事,先商量一下不会是坏事的.
耐心，心如止水
直接说明
还能怎么办。去适应他的迟钝了
...
睡眠不足引起的健忘，思维反应迟钝，大脑昏沉等症状怎么可以好？保持足够的睡眠时间吗？多久可以恢复！？
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
所以，只有保持良好的习惯才是最好的，望早日康复！！！！！
我最近不知道怎么了，
是不是压力太大了… 听起来挺严重的… 建议你去医院检查下比较好， 身体健康最重要。
一定是有什么烦恼在纠缠着你，那只是心里反应，发呆的表现，你是不是还会感觉做事都没精神？
找点事情放松一下自己的情绪，会好一点
定目标努力做到
我晚上睡的很死，差不多雷打不醒
其实人每天睡7到8个小时就可以了，睡多不好，睡少也不好，而你说一天睡9，10个小时还累，是因为太睡多了，生物钟乱了
精神压力大。
你得加强锻炼，多做室外活动
呵呵,晚上睡得死,很好啊,说明你的睡眠质量高,也不是什么坏事,但精神恍惚,记忆力减退,常忘事,是不是生活里太紧张了,因为太紧张就会出现这些症状,建议你平常...
我有个表妹近段时间来都情绪抑郁，语言减少，反应迟钝、做事也不积极，不晓得是不是抑郁症哦，
朋友你表妹可能是以前会受过什么刺激对这方面比较敏感或者是休息不好造成的，但是到底是不是抑郁症我也不确定哈，最好还是建议她到医院检查哈，我朋友以前也抑郁大概有一个月左右，那段时间真的不知道他是怎么度过的，憔悴的很快，记忆力还减退了，我后来是在网上看到很多人说西安小南门外红缨路上的那家医院的不错，他就抱着试一试的心态去了，结果没有想到真的治好了，而且现在也没有复发，花的钱也蛮少的，你表妹可以去看下！