我的血糖特低，怎么才能预防呢？

低血糖是指各种原因导致的体内血葡萄糖浓度过低。早期、轻度的低血糖一般会表现为饥饿、乏力、面色苍白、出汗、手抖和心悸等。随着低血程度的加重，患者会出现意识朦胧、昏睡、抽搐症状，部分病人还会出现肢体瘫痪、言语障碍、局灶性神经体征等中风表现。低血糖长期、反复发作会影响患者的智力和记忆力等。 老年人在发生低血糖时，很容易出现类似中风的表现。对于能明确诊断的低血糖患者，吃几块饼干、喝一杯含糖的饮料或糖水，症状就能很消失。但如果患者昏迷或不能明确病因，则不能吃东西，以防食物呛入气管而窒息。应该立即送患者去医院。 对于糖尿病患者及其家属来说，平时要经常监测血糖，遵医嘱服药，不要擅自更改治疗方案，进餐要定时定量，运动要适度。患有老年糖尿病，特别是伴有高血压和动脉粥样硬化的患者，要避免把血糖降得太低，以预防低血糖的发生。★低血糖对人体是有害的，尤其是对老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有： 1、低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性交血糖（苏木杰效应），造成血糖波动，...