高血压的人应该吃些什麽？
高血压病人首先应该注意你的饮食，切忌不要多吃脂肪多的食物如猪肉和鸡蛋与动物肝脏因为动物肝脏和鸡蛋中含有大量的胆固醇这样的话就会使你的血液粘度增大导致你的血压升高也会加速你的血管动脉粥样硬化的进程。建议你多吃一些蔬菜和粗粮因为蔬菜中含有大量的钾有助于降低你的血压。其次应该注意多加锻炼每天保持半个小时的运动量。最后要注意按时休息不能熬夜，保证你的睡眠质量。
你好建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.平时多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降压作用,不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽，，应在医生指导下，坚持做到“终生服药”。这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。
别吃鸡蛋喝醪糟，买点苦根茶喝
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关于眩晕症状。
颈性眩晕的可能性大，尽量卧床，减少活动。注意除外排尿性晕厥
遇尔会眩晕（1分钟内失去知觉，无作呕现象）
如果是短暂性的眩晕及意识丧失，过后一会自己能自行恢复正常的话，考虑短暂性脑缺血发作（TIA）。这种疾病是查不出问题的。
很可能是大脑供血不足或者是血压升高的关系，最好去医院做个全面检查
建议你去检查一下自己的血糖。估计你是低血糖，
坐久了或蹲久了、再站起来，脑袋就会有一阵很厉害的眩晕，该怎么缓解这种状况呢？
很正常，绝大多数人都会有的
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。 当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失
平时多参加体育锻炼以增强心血管的功能
太胖了，改变体位后出现的脑供血不足，要加强锻炼了，最好...
突然间心跳加速?
有很多原因可以引起心跳加速，不放心可以做个心电图检查排除器质性心脏病。15岁这个年纪偶尔出现窦性心律不齐 窦性心动过速也是正常的。蹲了一会起来眼前有黑朦感可能是体位性低血压的缘故。长时间蹲位体内大部分血液聚集在下肢，突然起来，脑部会暂时性供血不足，所以会有眩晕的感觉。这是正常现象，不要紧张。你表现出来的症状可能和你的身体营养状况也有关系，体质偏弱，贫血的病人可能表现的更加明显一点。PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采...
突然觉得浑身无力，请问是什么情况？
从你的情况看，你应该是血糖低,你说出虚汗，是不是还会伴随着手发抖、头晕，如果是就是；（你指甲上的白色月牙是不是几乎没有，如果是就是体虚而且血气不足，可以用我下面的方法条理，1周左右会有好转，但不要心急，会有很好的效果）！ 建议你吃一些：黑米粥、大枣、蜂王浆、红薯粥、小米粥、南瓜、羊肉这类，补血暖胃补肾！ 当血气上来后在吃些枸杞这类补气的：一定要等血气补上来后吃，否则你会出现失眠、上火、口干等现象！ 尽量少吃凉性食物（西瓜、雪糕、冷饮；还有牛奶一定要喝热的）
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