我几乎每晚都做梦，好烦啊，是怎么回事？是不是营养不良了？
我也说说. 和营养有关系,这是肯定的,我就是个营养师. 多梦,从营养角度说是缺维生素B和钙..当然,这不是单一的,和其他的也会有关系,如:你的生活习惯与饮食习惯.看看自己有没有睡前喜欢喝水的,还有是不是在睡前总是要想好多好多事,而且都是没有答案的事呢?等等...不过,我认为最重要的还是营养方面的..如果你营养充足和均衡的话,很多问题是可以迎刃而解的.
和营养没有关系吧,可能是你每天的生活太紧张了,大脑得不到休息的缘故
和营养一点关系都没有,我也天天,甚至白天午休都做,这是思想混乱.复杂的一种现象,很正常,没事,你没听说吗,爱做梦的人长寿!
这不是营养的问题，也许是你有什么心理上的烦恼，或者是老想着什么事情而造成的，把心情放松一下，出去散散心，也许会好一些。
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不能
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