上夜班上火，口干，肚子还不好怎么办
首先要保证你白天有足够的睡眠质量和时间，多吃水果青菜，多喝水，营养要跟上，多抽空时间运动锻炼身体，增强体质，利尿通便，出汗排出残留在人体内多余的热量和毒素，确立正确科学的人生观和人生价值观，端正工作态度，不要吃刺激性的食物，要不要抽烟，不酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！有和谐温馨的家庭环境和活跃团结的工作环境！保持乐观主义向上精神面貌!心情是很重要的！
准备一罐王老吉就OK了！
天天上班前准备一杯去火茶。 我就是这样的，天天上夜班我一不喝茶我就容易上火。
大概是你喝酒和吃烧烤之类的东西引起的.
我和朋友去喝酒的时候也经常上火、口干、拉肚子.
有个方法我经常用:...
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口干如何解决？
口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局，多喝水就能迎刃而解。其实，口干是多种西医疾病的信号。主要的先说下面三种： 1.口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。干燥综合征的诊断并...
早上醒来口干
是缺少水分的原因。建议你多喝水或者在早上吃一到两个水果。最好每天喝足八大杯水。
上火!
多喝点儿水
燥热、口干、流鼻血
这种情况主要是阴液不足，要滋阴的首先大量喝水，现在夏季的到来会更严重，你可多喝绿豆汤、杨梅汤、雪梨膏增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成鼻流血 解决口干的问题可减低流鼻血的问题方法是用口服的杏核油每天早晨口服一小勺，晚上用杏核油滴鼻每个鼻孔两滴--一定要坚持忌食辛辣、油炸、油腻食物，忌喝酒，多食蔬菜各类水果一段时间下来，效果就凸显你试试吧，很见效的谢邀！
估计是肺燥或肺经风热~临床常用清燥救肺汤，或者桑菊饮加减治疗~注意平时多补充水分~...
为什么这几天感觉口干舍躁？
口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.
去检查一下你的血糖，血糖高会出现这种现状的
多喝水~
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口干 口苦 舌苔厚怎么办？
您是胃阴亏虚，又加上肝经郁火，肝郁犯脾，脾又失运，因此出现这种现象。而且秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看冬汤合丹栀逍遥散。
这种现象都属于典型的粪礁现象。从这方面来着手吧
少吃辣椒 注意饮食
您胃阴亏虚，又加上肝经郁火...