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当浑身疲惫的时候,怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态?




一:仰卧会更好些!因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体,使其入眠!二:侧卧会是颈部放松更多些,如果脖子酸痛,我建议侧卧!此外,教你一个更容易入眠的方法! 睡觉时放松身体,做几个深呼吸,慢慢的,渐渐的,就入眠了!一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿!




侧卧
答案补充
一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.




侧卧睡,而且是右侧卧位睡觉,这样可以使心脏不受压,有利于心脏的收缩和舒张,可以预防些心脏病,例如心肌梗塞~




xiang右侧卧`




如果说浑身疲惫的时候,不用驱紧什么姿势,只要你睡得舒服就好,因为在你睡熟的时候你自己...

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是不是急性肠胃炎啊!

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什么药要对症下药.症状如:头痛.发烧.四肢酸痛.鼻塞.流鼻涕.咽痛。打喷嚏.咳嗽等!一般小感冒可以不用吃药.多喝白开水就行.厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行.西药有:快克胶囊,泰诺胶囊.吴太感康片.修正新秀片等中成药:康必得片,白加黑片.三九感冒灵颗粒.修正感冒清热颗粒等. 但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题。


建议您服用同仁堂的羚羊清肺丸,每日三次,每次一丸,三九感冒灵颗粒,每日三次。每次一袋,双黄连口服...

我突然觉得浑身发冷 浑身没劲 浑身酸痛 手脚冰凉 头痛 是怎么回事?



1.可能是感冒初期。如果以后几天没有出现发热、咽痛症状,基本可以排除感冒
2.低血糖,到医院检查一下血糖。早餐记得要吃哦。
3.低血压,叫医生给你量哈
4.甲亢,要到医院做相干的检查确诊。
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,用嗓过度,声带受损,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力...

半夜全身发烫,体温接近三十八度,浑身酸痛,喉咙痛,眼皮重且疼是什么情况该怎么办



感冒发烧,看医生


上火了吧,多喝水就可以,天气干燥


多喝点水 - -

怀孕间人会很累吗,浑身不舒服,酸痛吗?



体内激素改变的结果。过了3个月HCG水平下降后感觉会好些,不过又有其它改变。


这是妊娠反应,大部分人过了一.两月就好了,以后就变的能吃能睡,精神也好了


肚子里有个宝宝,当然要比平时累咯!


我怀孕的时候连话都不想多说...什么都吃不下....每个人的体质不一样

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