抠喉咙呕吐对身体的害处？
危害比较多 最好不要经常采用 1.脸部变形. 要知道,不论BS之后是否催吐,由于BS过程中的咀嚼和舌头运动,还有唾液的不断分泌,都会造成脸部肌肉发达,唾液腺畸形变大,脸形会不可挽回地毁掉!就算抽去身上长出来的脂肪,人也会想个大头娃娃一样畸形难看. 2.消化系统紊乱. 长期暴食的人并不像别人想象的,有\'海量\'的铁胃,这一点暴食者本人应该最清楚.其实人的身体吸收能力有限,吃进多少并不一定都吸收.如果一个人有非常健康强壮的消化道,胃肠蠕动旺盛有活力,排泄顺畅,多余的热量和食物会快排出,稍微运动一下,过剩的热量就会消耗掉了.这就是有的人非常能吃却不怎么胖的重要原因.他们健康.然而暴食是消化系统健康的杀手,可能造成肠胃运动缓慢,便秘,食物在体内滞留时间一长,热量就会成倍地被吸收,各种问题就都来了. 3.催吐猝死 以为我是吓唬你,想想看,土的时候是不是感觉头很涨,耳朵里面嗡嗡地轰鸣?那是因为颅压上升,血液涌入头部,血管猛烈扩张造成的.你的每一次呕吐,都是去摸摸阎王的鼻子,真的,非专业人士不清楚这样有...
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肠胃不好怎么办啊？急需解决…
从中医角度来说，你可能是属于虚寒体质，这样体质的不要吃、或者应该少吃凉性食物，比如你说的香蕉、梨，绿茶等等，吃了容易拉肚子，影响食物的消化和吸收，要特别注意这一点。 那么肠胃不好该怎么办？建议你去看看中医，调理一段时间，会慢慢恢复的，放心吧，还有平时要注意养肠胃的调养。俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强...
怎样减肥？廋脸？
提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧:方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！ 方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。 方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。 方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！ 方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。 方法6：如果什么都不吃那肯定不行...
减肥去瘦身医院好还是针灸好？
10项饮食秘诀吃瘦你的身材谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃，或盲目地不吃某种食物的减肥法，真的能让你在短时间内瘦下来，但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”，例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法，吃到后来绝对会害你看到苹果、鸡肉就恶心反胃，且等恢复正常饮食后，体重又会像吹气球般迅速膨胀起来，无疑是得不偿失！ 所以，能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪...
冬季饮食要注意那些情况噢？
人体就像一座天平，天平的一端是你的饮食习惯，天平的另一端就是你的健康。没有不好的食物，只有搭配不好的饮食；没有吃不出来的健康，只是没有掌握合理的饮食习惯。膳食营养决定我们的健康和命运，拥有正确的健康饮食观念，才能吃得更科学、活得更健康。
寒冬饮食四原则 冬季气候寒冷，受寒冷气温的影响，人体的生理功能和食欲等都会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，才能提高人们的耐寒能力和免疫功能。冬季是饮食进补的最好季节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语。以下是冬季饮食...
如何健康的增胖
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。 2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶...