我这样是厌食症吗?
不一定,厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。你有心理障碍吗?难道说你今天多洗了一次手,就得了洁癖?身体机能在运动状态,有很多外界内接因素导致,胃火,肠胃有佯也可能导致无食欲。当然,如果长时间的话,你要注意了,看医生先看内科吧。
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吃西瓜减肥 一周减8斤的方法?
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做法:
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瘦身功效:能够很好的改善便秘,可以达到瘦全身的效果。
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做法:
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应该怎么减肥才好?
1、喝水 正确的喝水会为减肥加速,这里所说的水是指开水或矿泉水,而不是高热量的饮料。每天至少喝2升水,最好慢慢饮入,时间为起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯。 2、少食多餐 捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实,每天3餐的学生与每天5餐至6餐的学生相比,前者学生皮下脂肪要厚得多;这项结果表明空腹时间越长,造成脂肪积聚的可能就越大。医学家也认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止积聚脂肪,有利防病保健,增进健康。少食多餐是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。 3、细嚼慢咽 ...
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睡觉前喝红酒怎么样?
1. 葡萄酒 可 抗氧化 、延缓衰老 葡萄酒的秘密在于单宁,红葡萄酒比白葡萄酒更加富含单宁,医学证明单宁和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老的作用起到美容的功效 2.葡萄酒可防治肾结石 每天饮用四分之一公升咖啡的人得肾结石的风险很大,而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会很少,得病的风险要比无习惯的人低36% 3.葡萄酒可防治感冒 单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都丧失活力 4.葡萄酒可提高免疫力 葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质 5.葡萄酒可平衡饮食结构,令身体趋于健康的弱碱
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