月经期间怎么调理
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。 根据上述营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 ◆ 三红补血益颜粥 原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，...
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咽喉肿痛，心口胀痛，怎么办？
咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点： 1、尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源； 2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能； 3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤； 4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效； 5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。 治咽喉肿痛五法 1、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。 2、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。 3、生梨治疗...
低头时眼睛上面胀痛
还是感冒所致，头痛，眼眶周围疼痛都可以。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
中医讲的感冒是辨别风寒还是风热，还是自身体质的虚实，来辩证用药，中草药数量极多，方法也很多。中医的用药是君臣佐使，讲究阴阳平衡，根据个人的差异，同病异治，异病同治...
牙齿长期胀痛怎么才能制好，吃什么药？
你好。 引起牙疼的原因很多，楼主可以试用以下方法。一.可以口服药物治疗，尼美舒利胶囊，一次一片，日2次，新癀片，一次2片，日3 次，外用牙痛水外搽,效果很快。 二.中药治疗牙痛偏方 ； 1、龋齿牙痛时 ,取白胡椒 10克研成末 ,加酒精调成糊状 ,分 4次放入牙洞内。2、六神丸 1～ 2粒 ,碾碎置于患齿牙龈上 5～ 10分钟 ,每天一次 ,一般不超过 3次即可止疼。
3.麻醉止痛 含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齿及牙龈，达到止痛功效。
4. 含芦荟 割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性性液体的果肉含在疼痛处，2--4小时自行...
脾胃虚寒者 脾气急躁,爱生气,一生气胃脘就胀痛;是不是脾胃虚寒啊
方法1】 本草上记载鲸鱼有补胃暖中之功，其胆至苦，有明目之效。所以对胃寒 痛均有良效。鲩鱼可红烧、可清蒸，用以佐膳，味道鲜美。 【方法2】 猪肚1个，洗净，老姜切成硬币厚的宽度5片，放人猪肚中，入蒸锅中 蒸烂，连汤吃下，可分2次食用。 姜性温，是散寒发表止呕的良药，它能刺激胃神经，使胃蠕动加速，又能刺激小肠，使乳糜管的吸收力增强。早在周朝，食疗医官即创导将生姜做 为烹调上的调味品，因为它能增进胃肠的消化力。 猪肚能健胃，本草纲目上说它能补虚损，...
米非司酮～～～！
属于正常现象，药流后第三天要注意观察排出的胚胎是否完整，如果不是整个，必须的做清宫手术，3个月内禁止性生活，因为子宫一般3个月才能完全复旧...
正常，是药物的副作用， 如果是药流服药后，一般会出现少量阴道流血，8~15日应随诊，确定流产效果，必要时可行超声波检查，测定HCG。 如果是紧急避孕，不要连吃，以免导致月经紊乱，闭经。
是药物的作用呀 药流比人流失血多...