月经期间怎么调理
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。 根据上述营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 ◆ 三红补血益颜粥 原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，...
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月经期肚子胀痛症状会持续多久？
女子的月经期大约是3～7天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的.
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每次醒来眼睛都有胀痛感觉，请问是怎么回事？
你上夜班，是不得已的将黑白颠倒，打乱了正常的生物钟，尤其是干扰了肝胆的正常功能，肝主目，眼睛胀痛就不奇怪了。我说不清肝胆怎样才能调整好，只能介绍了点知识，供你参考！
肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，平常人这时要入睡。如若不睡，就会大伤胆气，由于脏腑皆取决于胆，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久...
来月经前乳房胀痛是乳腺病吗？
月经前乳房胀痛是乳腺增生的一种表现形式，乳腺增生通过传统治疗如手术、西药、普通中草药、单纯的外用贴膏等治疗方法根本无法治愈乳腺增生，而且麻烦，手术费用大等。您可采用中药乳腺安康外敷治疗，乳腺安康是采用现代的纳米科技技术，也是最直接的外用零距离靶向给药方式，使药效直接渗透乳房病灶组织，起到快速缓解疼痛，通络散结的作用，从而达到治疗乳腺增生等疾病的目的，使治疗更快，更方便。
是，是乳腺瘀阻不通的表现——自己坚持按揉 揉开就行了，别怕疼。
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怎么治疗急性尿道炎
急性尿道炎治疗的关键是及时性，不能讳疾忌医，胡乱服用抗生素类药物而不尊医嘱，极容易转变为慢性尿道炎。患者应该大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物； 注意休息，急性期短期内避免性生活； 急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。在急性期间，应避免性生活，否则会延长病程。同时可以服用多靶点作用的中药提高自身免疫力。 如银花泌炎灵片等中药主要以清热解毒，利湿通淋为主，辅以补肾固本，活血化瘀，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。...
月经前乳房胀痛是怎么回事
月经周期是随着体内激素水平的不断变化而形成的。下次月经提前14天是排卵期，卵巢排卵后体内雌激素和孕激素水平会不断上升，大概7-10天左右达到高峰期。乳房在激素的的刺激下会有所长大，影响比较大的女性就会出现乳房胀痛，变硬等情况，这就是经前乳房胀痛的生理原因。之后随着孕激素的逐渐降低，慢慢就会恢复正常。疼痛时可以热敷乳房，减缓胀痛。
啦噩梦是在长身体，或者是乳腺癌
每次月经前乳房都会胀...