脸上有挫疮怎么练气功比较好
我对气功没有研究，但我是中药师。这里有一个方子，就是针对痤疮的。
清热祛痘茶
【成分】： 生山楂2片、 金银花10朵、 菊花2朵、
枸杞子6粒、 冰糖2粒
【功效】：清热解毒 ，祛脂消痘，健脑明目。
【适用】：面部痤疮，口舌溃疡，粉刺感染、高血脂、头晕。
【用法】：沸水冲泡，代茶饮用。每次1袋，每日2次。
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你试试躺着或者蹲着的时候疼吗，什么运动
去医院找医生按一下查查，看是否有内脏损伤，不要忽视。
使肌肉拉伤，我也经常这样...
八锦缎五禽戏易筋经可以一起练么?
可以
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