考试时,时间不够,怎样保持不紧张心理?
不用紧张 深呼吸 给自己加油 时间不够就把会做的做好 别紧张 对自己有信心 相信自己一定可以
心理挑战，要想摆脱就要勇敢面对在一次一次的考验当中认真的思考原因的存在并找出办法彻底根治，其实要经常的面对才能更快的摆脱
①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。 ②扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。 ③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。 ④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小...
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胸闷 发慌 全身出冷汗 是什么引起的
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...
晚期胃癌发热怎么治疗？有什么好药？
胃癌晚期病人身体虚弱，近段经常发低烧，38度左右，也有时39度，也就是说胃癌发热热势或高或低，病人发热一般在上午，且身倦无力，不想说话，不想动，饮食不多，一餐一两左右，有时出冷汗，大便稀，没有疼痛。凭吴氏医宗丰富的治癌经验认为，这明显是胃癌晚期气虚发热，病人一定还易于感冒，且舌质淡舌苔薄白，脉弱而无力。碰到这种病人宜采取益气补脾、甘温除热的胃癌治疗方案。药物宜用：黄芪90克、重楼花粉20克（另包，冲服）、党参30克（如果家庭经济条件好一点的话，可用西洋参）、白术15克、丹参15克、陈皮10克、升麻10克（另包、后下）、柴胡...
请问,早上起床后感觉头晕,然后眼前一片黑,直出冷汗,是怎么回事?
你好：头晕只是一个症状，不是疾病，是某些疾病所可以表现出来的症状，头晕，首先应从思想上引起重视，因引起本病的病因众多，如：脑肿瘤、脑血管病、内耳疾病、部分内科疾病均可引起头晕，所以患了该病，均应积极的去专业脑病医院或正规医院神经内科，进行各方面的鉴别性检查诊断，确诊定性后，再找专业性强、有丰富临床经验的医生，进行有效系统的治疗。这样可尽早的治愈一些原发病因，以免疾病进一步发展，造成器官损害，许多损害是不可逆病变，将无法治疗。挂号就诊1．耳鼻咽喉科突然起病的旋转性眩晕伴耳鸣，无血压改变者，应到耳鼻咽喉科就诊。2．神经内科40...
请问从小就有突然性头晕感觉要晕倒、出冷汗、呕心、想吐 、心跳好快.过一会就会好..这是什么病?
贫血 大脑缺氧 喝些安神补老口服液 多吃蔬菜 也可适当喝补血口服液 但我还是建议多吃些补血的蔬果食物等 最后注意睡眠 大概两星期就可缓解 至少我是这样好的
去照个胸部X光！
以上症状是心脏病的特征，去量下血压，吃降压药没有用，只是扩张血管。
保持长锻炼身体,不要另自己的脑神经长时间处于兴奋状态,可以做深呼吸来调...
一般怎样才是肾虚的状况？肾虚怎么办？
属于肾阳不足，卫表不固，你可以用金匮肾气丸和玉屏风散。