起床，跑了半个小时，头晕的剧烈，全身出冷汗，脸色苍白。每年都会一次。请回这是什么呀？

主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案；1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿棉...

    一.冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。
    二.用中医理论来说就是阴盛阳虚，体内阴气太重，比较常见，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。
    三. 性寒的人在饮食上多加注意，小心呵护。要摸...

气血不顺，所以手脚冰凉。
1、穿防寒保暖效果好的衣物。不必层层包裹，内衣选拉毛修身剪裁的，暖和又不臃肿。
2、多吃温热补益的食物，促使体内阳气升发。不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
适当吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参、牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 这些食物富含蛋白质及脂肪、铁、
锌，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱...

你这种情况经常出现，而且已有半年的话，建议你要找心理咨询专家面谈。不知道你在哪个城市，也许我能帮你介绍一些专业的心理咨询专家。也请你放心，为来访者保密是从事心理咨询人员的职业守则，所以，你不用担心，咨询师会为你保密的。


幻觉···


汗......   我也有过（就是感觉身边好像有个人，莫名的转头，没人.）... 不过，没那么厉害..
到人多的地方去吧，酱到处是人...

MM你可以试试来MC前一个星期。就开始吃当归煮蛋，记得放点黑豆子哦。还有是来MC前喝。来MC的时候不要喝哦。会出更多的血。然后来的时候喝点红塘水效果也不错啊。：》我们寝室以前有几个女生都是来MC就要痛的人要死一次一般的人。用这个办法现在全部都OK了。。~~~：》希望对你有帮助 到株洲在线网站查看回答详情>>


但是费用太高了400多吊一次 呵呵 再说点滴打多了也不行 赖药 到株洲在线网站查看回答详情>>
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