健身减肥好，还是练瑜迦好呢，吃药不敢尝试！不知瑜迦效果会是什么样？
健身减肥减脂肪、瑜伽主要是塑身、两者再搭配均衡的饮食、效果会很好
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关于健身补充剂
预防身体损伤
健身是在晚上还是早晨好？
健身还是在下午三点至六点好
还是晚上好。
为什么健身后会全身发红。 像水煮过一样！
因为天太热、因为你皮肤太薄、
血液循环加快····皮肤浮现潮红···
得了腰椎间盘突出还能不能去健身
可以的,但是要注意保护要不,多做稳定性训练,对于有伤病的地方可以做小重量练习,不做深蹲,硬拉等对要不符合较大的动作,
别了，只会加重
鱼肝油对健身肌肉有没有帮助
无直接帮助！！都可以讲无乜帮助！主要保护眼睛。同增强免疫能力。。。
对骨骼和眼睛好处的额
鱼肝油 是保护你的心脏.促进血液循环.预防中风.和高血压.高血脂