对身患眩晕症的患者日常有什么好的保护措施，求饮食上和健身运动上的方法和方案。求中医手法。

友友，患眩晕的原因众多、年龄性别也极有区别，要说清楚的。




治病要治根，首先你要清楚他为什么会得眩晕症。要让他有个安静的休养环境。不能让他的情绪起伏太大。健身就是让他学学太极拳啊、五禽戏什么的，只要是动作轻慢的都可以学。饮食上建议吃清淡一点的，不能过于甜腻或油腻。中医手法这个我就不懂了，不妨去拿两副偏方试试。




注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等，对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。