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晚上睡觉磨牙说梦话怎么办
睡眠磨牙主要是由于咀嚼肌的持续收缩引起,它可能是有许多原因造成的,包括不正常的咬合、牙齿弯曲或掉牙、压力过大或睡眠困扰等。长期睡眠磨牙,会导致牙齿磨损,引发各种口腔疾病。如果睡眠过程中磨牙,一般有三种情况会引起。其一,可能是肠道寄生虫作怪,以幼儿为主。其二,可能是食积所致。睡前吃的过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起咀嚼。但由于嘴里没有食物,上牙和下牙就直接磨起来,产生了咯吱咯吱的咬牙声。其三,可能是精神因素引起。性格内向、压抑、特别是情绪不稳定、易紧...
怎么解决磨牙?
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早接...
睡着了晚上老是磨牙
问题不大的呢,提供一下解决方法,希望可以帮到你 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让 牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇 定嘴巴 3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 如果满意,希望采纳下哦,谢谢~祝您在新的一年里事事顺心,吉祥如意~
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