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睡觉打呼噜与磨牙有没有治疗方法?




打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4...

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人睡觉为何会打呼噜?



你好
1是累了
2是身体睡姿不对!
打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意:1. 枕头也不要过高,过高了会导致呼吸道狭窄,使呼吸不顺畅,从而引发打呼噜。2. 还有枕头不要只枕一个头,睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头,使呼吸道平顺,这样才会有个好觉睡。3. 在侧睡的时候不要压着胸部,以避免影响正常呼吸。以上是生活中积累出来的经验,各位呼噜朋友不妨试试~~
 
望采纳!!!



身体有问题了
...

四说小孩睡觉会打呼噜怎么办。



宝宝打呼噜事的原因 身体肥胖的小儿,睡觉时最容易打呼噜,因为肥胖儿的咽腔部相对狭小,呼吸时气流通过的通道很窄,受气流的震动,就会形成“呼噜呼噜”的声音,影响呼吸及睡眠。更多的原因是增殖体肥大。在儿童鼻咽部的后壁及顶部有一淋巴组织称为咽扁桃体,一般随着年龄增长会逐渐萎缩,到了成人则完全消失,在儿童时期如呼吸道多次感染就会导致增殖体肥大。肥大的增殖体可大如胡桃,妨碍鼻腔空气流通,阻止鼻咽部的分泌物排出,堵塞咽鼓管口,影响中耳的通气。
 小婴儿奶块淤积 有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤...

人为什么会打呼噜? 和肥胖有直接关系吗???



人们打呼噜的原因和危害 引起睡眠呼吸暂停综合症的原因很多,有全身性的疾病,如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病;此病也能由咽部窄小或阻力增高引起,如鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀,颌面部发育畸形,如小颌畸形等。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大 。 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼...

鼾声如雷怎么办?怎么才能不打呼噜



打鼾即打呼噜,是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。 如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停。 如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。 睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝...

有什么办法可以让人不打呼噜?



打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、...
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