近几天我无所事事,烦躁不安,整天不知道自己的手应该放在哪里比较合适,走路要什么样的姿势才最潇洒,电视节目翻了十几个来回也不知道想看哪个台,拿起书看半页就眼晕,想睡觉又睡不着,吃饭什么都不香...555

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。


放平一切都会好

...

吃块巧克力，嘿嘿


听听音乐


听一些舒缓的音乐，或者找一些事情来做，以分散你的注意力。


心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒...

不想。o(∩_∩)o..什么事令你烦躁不安，就不想它。听音乐就不推荐给你咯！因为你现在很急躁，越听越觉得烦。嘿嘿。要不要随便看本书催眠一下，吃点零食，蒙头睡觉觉哈！等起来了，就缓了。过了今天，明天回顾昨天，就没有那么严重了。要不找我跟你玩Q游戏啦！o(∩_∩)o..下雨，一个人出去逛，找个精致的小店点点东西吃，记得要打伞噢！


心情急躁`` 到自己喜欢去的地方躺一躺``` 当然，最好是有微风的地方`` 它不仅可以带走烦躁让你安静下来```...

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油,


每个人都是有自己喜欢做的事情的，可以去气听MUSIC，或者出去逛逛哦，去欣赏外面的五彩的世界哦，...

没必要总看书。休息一下，为自己的生活加点巧克力


恩，喝些水什么的，保持睡眠，集中注意力


楼主，你好！吃些零食吧！要健康的哦，零食能缓解人的压力，也能使人开心。但是楼主，吃零食始终对人的身体不怎么好，我建议楼主读不进书就可以练字，这样可以使心平稳下来。还有就是心情不好的时候可以跑步来缓解压力，也可以放松心情。归根结底就是楼主你的心情情绪影响！为你专业解答！