---据说睡觉能减肥、真的么‘
就你？？？
还减肥？？
我应该是忘了告诉你多少斤乐吧？？
现在告诉你~很不凑巧的~~我才94斤不到~~
所以说我是很有发言权利的~~我还是说一句~~别喝什么咖啡~~
小心睡不着觉~
我每天可是能睡10+小时的~~不过别多睡~~会睡得浮肿的~~最好的办法嘛~~还是去骑车吧~~
这个运动很锻炼的~~而且锻炼完之后还吃得不多~~
而且我还听说~~开手动挡的车也能减肥~~这个是真的~~我有试过~~真的开的好累人的~~
你要是能开车就试试~~
还有别听什么节食方法~~反弹的概率超级大~~本人超不赞成滴~~
多吃吃水果吧~~但别把水果当正餐吃~~那玩意当正餐吃不好~~而且别饭前吃~~
果酸会刺激胃酸的~~容易导致胃酸过多~~那不好滴~~指不定到最后还要吃药~~得不偿失~~
还有别暴饮暴食~~狒狒喜欢暴饮暴食这我知道~~细嚼慢咽吧~~这样也能减肥~~
你也别急着速成~~不适合你知道不？？顶多你还是先试着保持现在的体重~~等长高了点就回看着瘦了~~
还有哦~~真的要多吃水果~~蔬菜~~这些东西好呀~~
你要改吃素~~知道不？？这玩...
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年轻肥胖高血压请教?
不能只依靠药物治疗，此患者可能由于肥胖或肾源性疾病引起高血压，建议你先查个肾功能加以排除，目前主要治疗方案是运动加合理膳食减肥，可以选择跑步、打球、登山等运动，维持每次运动时间在1小时以上，每日两次，心率在130—150次/分，食清淡，尽量控制每日摄入热量在1500卡左右，以蔬菜粗粮为主，禁高脂高糖食物，预期目标定为每月减5斤为佳，待到减肥成功后血压自然平稳无需再服药
代谢综合征,减肥控制饮食,锻炼,加用调脂药物 到爱医网网站查看回答详...
有咩野快又好葛懒人减肥办法啊！
懒人不是天生的，相信自己为了减肥不再懒下去坚持就会胜利，坚持是个积累的过程，不要指望一礼拜就会友很好的效果，不过你坚持下来，就会成功的。要一步一步来 ， 制定好的计划 。 姐姐就是这么坚持下来的 。 那要吃苦啊 ， 我的经验可以帮到你 减肥是要下定决心的 ， 绝不能半途而废。 自己其实最了解自己， 自己给自己一个好的计划 ， 每次完成一个小的目标 。 具体的来说就是运动和饮食。 饮食晚上别吃 ，最容易长肉的 ， 少吃油腻的 ，多喝水 。 运动要达到一定的量。 我自己的减肥经验希望可以帮到你 ： 吃苦瓜可以减肥的 ，我就是这...
莫名其妙拉肚子怎么办？
你吃减肥药那？ 有可能是减肥要引起的，先不要吃减肥药了，
中医诊断为暑气，可以服用中成药‘藿香软胶囊’，每天两次，每次4粒，必须连续服用3天才能痊愈。
吃点藿香正气水+肠炎宁片就可以了
可能是腸炎，须去医院捡查、千万不能忽视。
我想真胖，可是我吃什么都没有用。
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^） 6尽量少活动少动脑（保存热量）。...
什么蔬菜水果对减肥和皮肤好
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿----含有番茄红素，有...