气功二十四式简易太极拳视频
这里有个易筋经气功保健十二法的图解，你看看~
http://zhongyi.sina.com/photo/zybj/20114/1007.shtml
“气功二十四式简易太极拳视频” 的相关文章
怎么练气功的方法
手心朝上 呼吸均匀
那种气功比较适合40多岁的中年人
只需要身体健康练易筋经，八段锦，五禽戏等动功，练完收功后过一段时间才能喝水，吃东西。
毕竟一开始就是排毒~练了动功半年后~可以附加静功~练气~真气运行法比较适合初学者。
多上论坛和加群提问题~对修炼有好处。
练硬气功没练好会伤身体吗？
只要有师傅指导是可以避免的！
当然会。
会。
危险很大没练好有死亡重伤的可能
如何释放气功？
释放元气弹
狗和狼一样，铜头铁骨豆腐腰，踢它腰它就怕了。
躲着吧，别跟动物一般见识。
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做...
失眠！晚上睡不着！
睡前喝些葡萄酒或热牛奶，对睡眠和皮肤都好，很有效哦
用气功调很好
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
...