痛经有什么按摩法立即不疼的？
在痛经的时候，应注意以下的生活细节，以便痛经得到缓解。 1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 4、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。 6、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分...
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韧带拉伤找按摩师管用么?
韧带拉伤建议去医院，韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支...
经常做些背部颈部推拿按摩可以预防颈椎病么？
推拿不止是预防颈椎病，是可以治疗颈椎病的。 颈椎病有五种类型，每一种都有与之对应的推拿方法，推拿在这方面是很擅长的。 保健按摩只是预防和保健，可推拿是一种治疗方法。不喜欢吃药及理疗的可以用的一种方式。 如果找对医生，效果不错，而且没有副作用，治疗的过程也是一种享受。 不过现在市场上基本都是保健按摩的。真正会推拿的。用推拿来治病的，还是比较少的。
下面给你各颈椎保健操
颈椎病自我康复操
这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。
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隆胸手术后怎么样保养以及饮食
假体隆胸术禁忌症： （1）心理准备不足者； （2）乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者； （3）患有精神分裂症或精神异常者； （4）心、肝、肾等重要脏器有病变者 （5）患有免疫系统或造血系统疾病者； （6）乳房癌术后复发或有转移倾向者。 假体隆胸术前准备： （1）避开月经期。 （2）全面体检化验，无严重内科疾病及局部感染者。 （3）隆胸手术术前一个月应停止服用避孕药、雌激素、阿司匹林等药物。 （4）与整形医生沟通，了解要求效果，选择假体等。 （5）选择正规的整形医院和整形医生。
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胳膊痛已经五年了一直没好该怎么办啊？
病情分析:要具体看年龄性别,要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良的影响.也有部分是颈椎病的原因,具体可给予骨科的检查诊断鉴别.指导意见:注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.医生询问:年龄性别,具体部位具体情形是 到健康无...