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我吃了几个月乐力膠囊钙，


钙太多会使胎盘成熟得早，我那时服了一瓶多的安利钙美片


我那时候一直都吃的保灵孕妇钙，感觉效果还不错。
补钙过多会不会引起难产这个就不知道了，应该去咨询下医生。
补钙不一定就要补镁吧
如果便秘了就多喝水，多吃蔬菜水果，个人推荐多吃香蕉。
祝你孕期愉快！



金斯利安比较好
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你上厕所是蹲着不是坐着的呀，你怀孕多久了？