请问体质较寒的人，如何用中医调理？
怕冷的原因及对策 : 缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷； 血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈； 更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。 中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。 ※※保健方法 对于正常人来说，经常的体育锻炼是最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。但食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，第一次先服一两片，依照自己身体的反应再...
“请问体质较寒的人，如何用中医调理？” 的相关文章
中医怎么治疗高血压？
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征.中医无高血压病名,将其归属于眩晕范畴.笔者搜集了近年来中医治疗高血压的方法,现综述如下. 1 辨证分型治疗 魏霞等治疗300例分4型:阴虚阳亢型用枸杞子、熟地、杜仲、山药、丹参、生龙牡、丹皮、牛膝、龟板、甘草;肝阳偏亢型用龙胆草、栀子、黄芩、杜仲、生地、钩藤、生石决明、牛膝、夜交藤、甘草;痰湿中阻型用半夏、远志、郁金、陈皮、竹茹、薏苡仁、白术、天麻、石菖蒲、天竹黄、茯苓、甘草;瘀血阻络型用生黄芪、地龙、牛膝、桑寄生、当归、桃仁、生地、红花、杜仲、川芎、赤芍、甘草.
...
中医抑郁症的治疗方法？青春期抑郁症最好的治疗方法？？
抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药物的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。那么中医抑郁症的治疗方法?青春期抑郁症最好的治疗方法?？
中医抑郁症的治疗方法?青春期抑郁症最好的治疗方法??深圳鹏程医院失眠抑郁科中医专家介绍抑郁症详情。 一：肝郁脾虚。主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。
病症分析：本证因情志不遂，肝郁...
中医里药引子怎么使用
药引子是引药归经的俗称，指某些药物能引导其它药物的药力到达病变部位或某一经脉，起“向导”的作用。另外，“药引子”还有增强疗效、引药归经、解毒、矫味、保护胃肠道、减少毒付反应等作用，与中药、中成药适当配合，可收到相得益彰的效果。
现将常用的几味“药引子”介绍如下：
1．生姜：有散风寒，暖胃肠，止呕逆的作用，用于外感风寒、胃寒呕吐、腹泻痛等证，用3—5片水煎，取汤可送服治感冒的，以及和胃的中成药或中药。
2．芦根：具有清热、生津止渴、止呕的作用，用...
请高手谈谈感冒在中医中的详细辨证施治。
中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。 一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通...
睡眠不好中医上认为是那些情况造成的
睡眠不好中医上认
1．情志所伤或由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐。或由思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，即《类证治裁·不寐》曰：“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。”
2．饮食不节脾胃受损，宿食停滞，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安，如《张氏医通·不得卧》云：“脉滑数有力不得卧者，中有宿滞痰火，此为胃不和则卧不安也。”或由过食肥甘厚味，酿生痰热，扰动心神而不眠。或由饮食不节，脾胃受伤，脾失健运，气血生化不足...