怎样调节低落的情绪

天气好坏天说了算，心情好坏自己说了算。
一个人心态好、心情好，世界上一切都变得美好。反之，一切都会灰暗，再好的东西也看不到。
人生在世，不乏有许多喜怒哀乐之事。其中有些是客观存在而无法回避的，有些却是可以去寻求或争取的，快乐就是这样。因此，保持自己有个健康、愉快的心态才是最好的快乐。
心累了，疲惫了，就歇歇吧！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强。
做自己的主人，调整好自己的心态，放松自己！
“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”~
“宠辱不惊,闲看庭前花开花落; 去留无意,漫随天外云卷云舒”！
人生没有过不去的坎！

开心也是一天，不开心也是一天，何必让自己陷在不开心的问题里呢？
有时候，事情想开了，就是那么回事，命里有时终须有，命里无时莫强求。该是你的就是你的，不是你的，强求也得不来。
学会舍弃些什么，才会得到些什么。舍得舍得，有舍才有得。
遇事不钻牛角尖，是最好的快乐

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