脚凉是怎么回事啊 求中医(四季都凉)
我想你应该是位女性吧,手脚冰凉护理方案: 1.每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 2.有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 3.穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 4.进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5.保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 6.按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。 7.桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现,桔子...
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宫颈糜烂中医治疗
宫颈糜烂中医治疗:要想知道宫颈糜烂的最好的治疗方法,我们可以遵循以下治疗宫颈糜烂的原则。宫颈糜烂治疗分3大步:1. 在治疗宫颈糜烂前,首先应排除目前有无宫颈癌的可能。2. 宫颈糜烂一般是慢性宫颈炎长期炎性刺激引起,故需先控制炎症,预防感染后再治疗宫颈糜烂。3. 宫颈糜烂的治疗: a.药物治疗--适用于轻度和中度宫颈糜烂,重度宫颈糜烂患...
中医里讲“补中益气”是指什么?
症状一:精神不济 胃口不好 临床表现:神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢发冷,大便先硬后软,说话声音提不起来,有些病人还会肝气偏旺,容易发怒。
发病原因:中气不足,脾胃气虚。工作压力过大,使人体的气机运行受阻,影响到脾胃,导致中气不足。部分人会出现肝气偏旺,动辄易怒的现象。在各种亚健康症状中,中气不足是早期生理机能下降的信号。
好发人群:这是白领人群中相当普遍的一种现象,主要是压力较大的白领,相对来说,年轻人较多,而一些大考前的学子也容易中气不足。
调理方略:发病早期,只要加强运动、放慢节奏即可逐渐恢复。症...
毛囊炎中医怎么治?
中药治疗:用 康炎宁喜 直接涂抹毛囊炎处,涂抹以后揉搓待完全吸收,每日3次,30天1个疗程。可选用的中成药 1.疮疖膏药:外用,视疮疖大小选用小张或大张药膏,加温软化后乘温热贴于患处,稍加按压,2-3日换药1次;如果疮疖溃破出脓,则宜每日换药1-2次,待脓出净后可再贴1-2次,使其根盘硬节完全吸收。凡正常皮肤在贴膏药后发生红斑、皮疹或瘦痒,应及时停用本品。 2.连翘败毒丸:每次口股6-9g,一日2次,温开水送服。 3.清血解毒丸:每次口服6g,一日2-3次,温开水送服。 5.小败毒膏:每次口服1...
肝硬化的中医
楼主,你好!为您提供肝硬化的治疗方法:
一、一般治疗:
(1)休息肝功能代偿者,宜适当减少活动,失代偿期患者应以卧床休息为主;
(2)饮食一般以高热量、高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜。
(3)支持疗法
二、药物治疗 目前无特效药,不宜滥用药物,否则,将加重肝脏负担而适得其反。
(1)补充各种维生素 益肝灵
(2)保护肝细胞的药物如木苏丸、肝泰乐、维丙肝、肝宁、益肝灵(水飞蓟素片)、肌苷等,10%葡萄糖液内加入维生素CB6氯化钾、可溶性胰岛...
请问中医说的“血”,“气”,“精”如何理解?三者有什么关系?
精、气、血、津液学说中的精、气概念,与中国古代哲学的精、精气、气范畴有着密切的关系:但哲学上的精、精气、气范畴是标示世界本原的物质存在,是抽象的概念:而精、气、血、津液学说中的精、精气、气则是医学科学中的具体物质概念。但中医学属于自然哲学,是中国传统的自然科学,限于当时的科学水平和认识能力,在阐述主命、健康和疾病时.也必然会发生哲学与医学、抽象与具体的物质概念混称。
在精、气、血、津液学说中,精、气、血、津液等虽然是生命的基本物质,属于生命科学的具体物质概念:但是.我们理解其内涵时。必须按中国传统的有体有用,体用如——的思...