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脚凉是怎么回事啊 求中医(四季都凉)



我想你应该是位女性吧,手脚冰凉护理方案: 1.每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 2.有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。 3.穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 4.进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5.保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。 6.按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。 7.桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现,桔子...

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比较有名的中医。



    共500人,分别是:
1、北京市(47名)程莘农  马在山 方和谦 王嘉麟 王应麟 危北海 许心如 许彭龄 刘 琨 陈文伯 陈昭定 陈彤云 李 贵 李乾构 张炳厚张淑文  张士杰(张太溪)  宋祚民 郁仁存 周耀庭 周乃玉周德安 柯微君 贺普仁 金伯华  赵荣莱 高忠英  高益民 钱英  柴松岩 屠金城 黄丽娟 温振英 裴学义 魏执真  颜正华 程...

轻度抑郁症的中医治疗?抑郁症的中医治疗??



     您好,患上抑郁症确实会给人带来很多的不便和苦恼,很多人因为不大了解这种心理疾病,但是治疗抑郁症的方法也是有很多的,就一般来说治疗抑郁是采用心理疗法和药物治疗为主,按病情的轻重程度给出合理的治疗方案。如果需要去医院治疗的话,听说深圳鹏程医院不错的,你可以去看看的啊
 
抑郁症的表现:情绪低下、心境恶劣、缺乏兴趣、活力和精力减退,是本类抑郁症典型表现和特征之一。患者似乎对周围一切事物都不感兴趣,甚至对以往感兴趣和擅长的事物亦是如此,令患者本人迷惑不解。中度抑郁症患者对...

饭桌上喝多了怎么办?中医有办法吗?



喝酒前后的准备的工作酒能伤肝,这是人人皆知道的,为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要,这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前,在家先吃点东西,让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收;人参、葛根、黄芪、枸杞子、五味子、茯苓、陈皮、砂仁等中药也是可以的,或者是吃一些含有这些成分的产品,比如具有代表性的老婆交代力樽胶囊也能达到相同的作用。另外,吃点饼干,...

中医临床应用与易经



《易经》是中华文化的根,大约在新石器时代就诞生了,是中国进入文明社会的重要标志。它不但是最早的文明典籍,同时也对中国的道教、儒家、中医、文字、数术、哲学、民俗文化等产生了重要影响。
  《易经》是一种人工编码系统。它由阴阳通码卦符组成了八卦、六十四卦、三百八十四爻三个不同水平的系统层次,同时配以卦辞和爻辞进行文字说明,有着严密、完美的内码数理结构,是目前所知的上古文明中层次最强、结构最严密的符号系统,也是最早运用系统论的典型。《易经》系统的开放性和兼容性为后世系统论应用树立了典范。
  《易经》编码遵循严密的相似论、相应论...

感冒中医会开哪些药材?剂量呢?



伤风感冒 http://www.djdw.com/zhyzhy/2005/0808/article_7200.html 伤风感冒是在人们日常生活中发病率最高的一种常见病。人生一世几乎没有人未患过感冒,轻者可见鼻塞、喷嚏、流涕、流泪等症状;重者可引起发热、头痛、咳嗽、咽喉痛及全身不适。本病一般为自限性疾病,如无其它并发症,3—5天可自愈。感冒初起,民间常用“姜糖水“发汗治疗往往有效。多数人在患感冒时,也有服复方阿司匹林(APC)而病愈的经验。随着医药卫生事业的发展,各种各样治疗感冒的药物品种繁杂,药品的使用说明书也五花八门,...
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