求，孕妇饮食与注意事项。

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产；马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。 3、忌食杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。 杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。 4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效，应忌食。……孕期水果4种不吃4种多吃 6、罐头食品 因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。 7、冷饮及汽水女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。 8、菠菜菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。……孕期怎么补钙呢？ 9、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。...