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睡觉冒汗是怎么回事?




睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来睡觉出汗,有时候会抽筋,有时候会做梦对吧?你是缺钙导致的;!人1天要补充800毫克钙;!27岁以上人的钙每天都会在流失;!所以会发现人的个子会随着年龄的增加而减少;!十有八九的家长都为孩子的多汗而发悉,特别是当孩子刚入睡时,或是满头大汗,或是汗流浃背,甚至湿透衣服。更令人费解的是,即使在冬季,孩子仍会出很多汗,作为父母,非常担心孩子出这么多汗是否会大伤元气,弄不清到底是体质虚弱还是得了其他疾病。众所周知,汗是由汗腺分泌的,人体的体温主是靠汗腺调节,汗腺分泌汗液的多少与汗腺的发育情况以及机体自主神经兴奋性的高低有关。新陈代谢旺盛,活泼好动,是孩子的特点,有些家长甚至怀疑还在怀中的孩子是否患有多动症,这就不难理解孩子出汗为...

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你这个叫盗汗!要多注意休息和放松,并在饮食中注意补气,在夏秋换季时也要多吃一些滋阴补益的食物,如黑芝麻,马铃薯,红枣,山药,兔肉和牛肉等等,尽量少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律!


用中医理论来说就是阴盛阳虚,体内阴气太重,所以比较常见,一方面注意保暖,一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。

晚上睡觉为什么会出冷汗!



要是身子虚造成的,一方面注意保暖,一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 要早睡早起,不要熬夜!保持健康的生活方式,过有规律的生活,才能把身体养好。


忐忑不安


首先要清楚你是出盗汗吗?盗汗就是入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗有生理性和心理性的区别,不过不管你是不是盗汗,都应该意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。

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如是在您不知的情况下出汗,当为盗汗(将睡眠中出汗称之为“盗汗”。)(四肢没有力气)为气虚盗汗。
建议:去医院查下。看有无其它疾病,如无为虚症,请在饮食起居心情上调正。中成药可选用补中益气丸 理中丸  参苓白术散  玉屏风
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。
人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事...
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