年纪轻轻就打鼻鼾！救命呀！
1.正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸，气流从肺里出来，经过咽部、鼻腔，一路坦途，无声无息。 2、但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音。打鼾的危害是引起呼吸暂停。打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。 几个小方法，供参考： 1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾 2.睡前喝酒会使打鼾更严重 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声 4.抽烟的人较容...
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打鼾怎么治疗？
打呼噜也是一种病，要知道病因才能对症下药啊
打呼噜的原因有哪些呢？
抽烟喝酒，工作压力大，鼻子不舒服，鼻息肉等等都可能会引起打呼噜，有些打呼噜是要治疗的但还有一些是暂时性的，不需要进行治疗。
打呼噜分两种：良性、恶性。
偶尔打呼噜是属于良性打呼噜，不需要治疗。及时调整自己的饮食习惯即可。
恶性打呼噜会引起其他病症，中国鼾症网总结了四种：
1.心血管系统方面 2.神经系统方面 3.内分泌系统方面 4.呼吸系统疾病
如果只是暂时性的打呼噜，以前并没有打呼噜的习惯，可以尝试调理饮食...
孩子打鼾怎么办？ 西安哪家医院比较好？
孩子打鼾并不是睡的香，原因主要是由于扁桃体和腺样体肥大，致使通气气流受阻，造成憋气，呼吸困难。其实有些孩子表现出精神萎靡、学习注意力不集中，智力水平低下，还有的出现遗尿、厌食、头痛的现象，就是因为鼾症引起的。
觉得西安广济医院在打鼾方面很专业，主要是非常安全，不用担心孩子的安全，西安广济医院采用的是美国“杰西凝切”的技术，切除孩子变异的腺样体和扁桃体，扫除阻碍孩子健康成长的障碍。无痛麻醉技术成熟、安全、非常人性化，让孩子如在睡眠中接受治疗，对孩子身体...
有什么方法治疗打鼾?
由于造成打鼾的原因很多，因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药，也就是说，不同的病因有不同的治疗之道： 1、首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松驰，或是打鼾的情况增加。 2、呼吸道受到感染要尽早治疗。 3、若是患有糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情。4、目前较常用的方法之一是运用手术治疗，基本上分成鼻腔、鼻咽部与软颚、口咽部及腭扁桃腺3个部位检查：●鼻腔：若鼻子产生问题，如鼻中膈弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可动矫正手术让呼吸道顺畅。 ●鼻咽部与软颚：当鼻咽部的腺质体肥大，或...
怎样才不打鼾？打鼾是不是一种病？
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。 人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻...
没有感冒，总是塞一鼻孔，求解
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息。专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
鼻塞的时候可以按压迎香穴。
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